Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом, орехами и изюмом

09.11.2024

27

Вкусный и питательный салат на основе отварной свеклы с добавлением чернослива, грецких орехов, изюма и майонеза. Отлично подходит как для праздника, так и для семейного ужина.

Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом, орехами и изюмом
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Свеклу промыть и отварить в кожуре до мягкости, примерно 45–55 минут. После этого остудить в холодной воде, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Чернослив залить кипятком и оставить на полчаса для размягчения.
  • Шаг 2

    Чернослив обсушить и нарезать мелкими кусочками. Грецкие орехи измельчить ножом или скалкой. Изюм замочить в горячей воде на 10–15 минут, затем воду слить, а изюм обсушить бумажным полотенцем.
  • Шаг 3

    В большой миске соединить натертую свеклу, чернослив, орехи и изюм. Добавить майонез и тщательно перемешать до однородности. Салат готов к подаче.

Этот салат из свеклы с черносливом, грецкими орехами и изюмом — отличное сочетание вкуса и пользы. Свекла придает блюду сочность и насыщенный цвет, чернослив добавляет сладость и мягкость, а орехи и изюм делают текстуру более интересной. Такой салат можно подавать как закуску, так и как часть основного меню. Он подходит для вегетарианского питания и легко готовится за 1 час. Идеальный вариант для тех, кто ценит натуральные продукты и простые рецепты.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    185
  • Жиры
    12
  • Белки
    3
  • Углеводы
    17

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный теплый салат из пасты с гриль-овощами и базильным песто
27
Салаты

Ароматный теплый салат из пасты с гриль-овощами и базильным песто

  • 3 порц.
  • 35 мин
Свежий зеленый салат с креветками, хурмой и пряной руколой
26
Салаты

Свежий зеленый салат с креветками, хурмой и пряной руколой

  • 3 порц.
  • 15 мин
Рецепт селедки под шубой с добавлением соленых огурцов — праздничный вариант
22
Салаты

Рецепт селедки под шубой с добавлением соленых огурцов — праздничный вариант

  • 4 порц.
  • 35 мин
Изысканный морковный мусс с шпинатом по рецепту Алена Пассара
24
Салаты

Изысканный морковный мусс с шпинатом по рецепту Алена Пассара

  • 3 порц.
  • 35 мин
Классический салат Оливье с оригинальным острым майонезом
15
Салаты

Классический салат Оливье с оригинальным острым майонезом

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин
Ароматный теплый салат с креветками и пастой — идеальное легкое блюдо
21
Салаты

Ароматный теплый салат с креветками и пастой — идеальное легкое блюдо

  • 3 порц.
  • ~
Гарmonичный картофельный салат с запеченной цесаркой
27
Салаты

Гарmonичный картофельный салат с запеченной цесаркой

  • 4 порц.
  • 55 мин
Необычный салат: Шпроты под шубой
28
Салаты

Необычный салат: Шпроты под шубой

  • 4 порц.
  • 45 мин
Рецепт салата Гранатовый браслет: праздничное оформление и изысканный вкус
33
Салаты

Рецепт салата Гранатовый браслет: праздничное оформление и изысканный вкус

  • 4 порц.
  • 1 час 5 минут
Овощной салат «лапша» из дайкона: простой рецепт для здорового питания
31
Салаты

Овощной салат «лапша» из дайкона: простой рецепт для здорового питания

  • 4 порц.
  • 15 мин + 7 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий