Вкусный и быстрый обед: теплый салат с беконом и яйцами, приготовленный за 15 минут

13.03.2021

74

Этот теплый салат с беконом и яйцами - идеальное сочетание вкуса и простоты. Благодаря быстрому приготовлению и доступным ингредиентам, его можно легко приготовить как для повседневного обеда, так и на легкий ужин. Яйца с беконом, свежие салатные листья и домашняя заправка создают гармоничный вкус, который понравится каждому. Подавайте блюдо горячим на подогретых тарелках, чтобы насладиться всеми ароматами.

Вкусный и быстрый обед: теплый салат с беконом и яйцами, приготовленный за 15 минут
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ароматной заправки и обжарка бекона

    В небольшой миске смешайте красный винный уксус, бальзамический уксус и немного красного вина. Добавьте соль и свежемолотый черный перец. Постепенно вливайте оливковое масло, тщательно взбивая смесь венчиком до получения гладкой эмульсии. Оставьте заправку на пару минут, чтобы она настоялась. На сковороде разогрейте оставшееся масло, положите нарезанный бекон соломкой и обжарьте его на среднем огне около 5-7 минут, пока он не станет хрустящим и золотистым. Затем добавьте измельченную петрушку или укроп и слегка пропассеруйте.
  • Приготовление яиц и сборка салата

    В отдельной посуде взбейте яйца вилкой, добавьте соль и перец. Аккуратно влейте их в сковороду с беконом и зеленью. Готовьте на малом огне, периодически помешивая деревянной ложкой или силиконовой лопаткой, до образования мягких комочков. Следите, чтобы яйца не пересушились - при необходимости убирайте сковороду с огня. В большой миске смешайте свежие салатные листья, полейте готовой заправкой и аккуратно перемешайте. Добавьте яичную массу с беконом, еще раз осторожно перемешайте. Подавайте горячим, предварительно подогрев тарелки в микроволновке вместе с водой на 30 секунд.

Этот теплый салат с беконом и яйцами - отличный выбор для быстрого и питательного обеда. Бекон обеспечивает приятную хрусткость и насыщенный вкус, а яйца добавляют белок и сытность. Заправка из винного уксуса и масла придает блюду глубину и аромат. Салатные листья сохраняют хрусткость и освежают, делая блюдо более легким. Такой салат отлично подходит для тех, кто хочет получить полноценный прием пищи за короткое время. Он богат белками, содержит полезные жиры и помогает поддерживать чувство сытости на несколько часов. Кроме того, блюдо легко адаптируется под различные диеты - например, можно заменить бекон на курицу или использовать овощи вместо салата. Это универсальное блюдо, которое подойдет как для повседневного питания, так и для вечернего перекуса. Его можно подать как самостоятельное блюдо или дополнить хлебом или овощами. Благодаря своей простоте и вкусу, этот салат станет постоянным гостем на вашем столе.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    240
  • Жиры
    19
  • Белки
    13
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Полезный салат с редькой, белокочанной капустой и морковью
18
Салаты

Полезный салат с редькой, белокочанной капустой и морковью

  • 4 порц.
  • 15 мин
Салат с копченой форелью, жареными овощами и хрустящим хлебом - изысканный выбор для гурмана
66
Салаты

Салат с копченой форелью, жареными овощами и хрустящим хлебом - изысканный выбор для гурмана

  • 4 порц.
  • 55 мин
Освежающий морковный салат с лимоном и петрушкой: свежесть на каждый день
65
Салаты

Освежающий морковный салат с лимоном и петрушкой: свежесть на каждый день

  • 7-9 порц.
  • 25 мин
Свежий и нежный салат с крабовым мясом и яблоками в оригинальной подаче
63
Салаты

Свежий и нежный салат с крабовым мясом и яблоками в оригинальной подаче

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкусный салат с куриной печенью и яблоком - идеальный выбор для легкого обеда
75
Салаты

Вкусный салат с куриной печенью и яблоком - идеальный выбор для легкого обеда

  • 4 порц.
  • 32 мин
Средиземноморский салат с крабом и авокадо - легкий и питательный деликатес
18
Салаты

Средиземноморский салат с крабом и авокадо - легкий и питательный деликатес

  • 4 порц.
  • 15 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

HazelSanders 19.05.2025

Заправка невероятно ароматная — надо запомнить.

Камилла 18.04.2025

Спасибо за подробное описание — всё понятно даже новичкам.

Варвара Кузнецова 02.03.2025

Бекон с яйцами — идеальное сочетание. Рекомендую.

KaiZen6 02.11.2024

Рецепт отлично подходит для завтрака или перекуса.

Гятхабыз Азербайджанский 11.09.2024

Сделала по рецепту — получилось вкусно и быстро!

Emma1990 14.07.2024

Даже без микроволновки можно подогреть тарелки на плите.

IrisMatthews 16.06.2024

Надо обязательно попробовать с другими овощами.

Kim 28.04.2024

Можно ли заменить бекон на курицу? Интересно попробовать.

IrisWing 05.04.2024

Получился очень сытный и ароматный салат. Быстро и вкусно.

Инна Алексеева 29.03.2024

Удивительно, как такая простая еда может быть такой вкусной.

ДарьяИ 02.03.2024

Интересно, можно ли использовать другой вид салата?

Амалия Крылова 04.02.2024

Хорошо, что есть совет по подогреву тарелок — это действительно важно.