Освежающий кол-слоу с краснокочанной капустой и кунжутным маслом

23.06.2020

26

Легкий и хрустящий салат кол-слоу с добавлением краснокочанной капусты, моркови и ароматного кунжутного масла. Идеально подходит как гарнир или самостоятельное блюдо для здорового питания.

Освежающий кол-слоу с краснокочанной капустой и кунжутным маслом
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка овощей

    Удалите кочерыжки у белокочанной и краснокочанной капусты, снимите верхние листья и нашинкуйте их тонкой соломкой. Морковь очистите с помощью овощечистки и нарежьте тонкими длинными полосками. Лук порежьте аккуратными полукольцами.
  • Шаг 2: Сельдерей и петрушка

    Промойте черешки сельдерея под проточной водой, обсушите и нарежьте тонко наискосок. Петрушку переберите, отделите листья от жестких стеблей. Добавьте сельдерей и петрушку к остальным овощам в большую миску.
  • Шаг 3: Приготовление заправки

    В небольшой миске смешайте яичный желток, горчицу и уксус, немного взбивая венчиком. Не прекращая помешивать, тонкой струйкой введите кунжутное масло, чтобы получилась однородная эмульсия. Заправьте салат, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте и дайте настояться около 10 минут перед подачей.

Приготовьте вкусный и полезный кол-слоу с краснокочанной капустой дома. Этот рецепт сочетает в себе сочную текстуру овощей, изысканный вкус кунжутного масла и легкую заправку на основе горчицы. Подходит для вегетарианцев и ценителей свежих салатов. Отличный выбор для обеда или ужина!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    9
  • Белки
    3
  • Углеводы
    8

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Освежающий салат из огурцов и манго — лёгкий рецепт на каждый день
29
Салаты

Освежающий салат из огурцов и манго — лёгкий рецепт на каждый день

  • 3 порц.
  • 15 мин
Праздничный салат из коричневого риса с пастернаком и кремовой рикоттой
26
Салаты

Праздничный салат из коричневого риса с пастернаком и кремовой рикоттой

  • 3 порц.
  • 45 мин + 45 мин
Ароматный салат с беконом и апельсинами
20
Салаты

Ароматный салат с беконом и апельсинами

  • 4 порц.
  • 17 мин
Вкусный рисовый салат с овощами для здорового питания
36
Салаты

Вкусный рисовый салат с овощами для здорового питания

  • 3 порц.
  • 22 мин + 6 мин
Изысканный салат с креветками, хурмой и орехами для особенных случаев
15
Салаты

Изысканный салат с креветками, хурмой и орехами для особенных случаев

  • 4 порц.
  • 12 ч + 25 мин
Витаминный морковный салат с мяты: простой рецепт
24
Салаты

Витаминный морковный салат с мяты: простой рецепт

  • 4 порц.
  • 12 ч + 50 мин
Простой и быстрый салат из редиски для всей семьи
26
Салаты

Простой и быстрый салат из редиски для всей семьи

  • 4 порц.
  • 17 мин
Ароматный тайский салат из кальмаров с лемонграссом и имбирем
16
Салаты

Ароматный тайский салат из кальмаров с лемонграссом и имбирем

  • 3 порц.
  • 55 мин
Изысканный салат с копченой семгой для праздничного стола
23
Салаты

Изысканный салат с копченой семгой для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 12 мин
Ароматный салат из помидоров с адыгейским сыром и авокадо
25
Салаты

Ароматный салат из помидоров с адыгейским сыром и авокадо

  • 4 порц.
  • 12 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий