Ингредиенты

• 8 средних яблок
• 500 г куриного фарша
• 50 г грецких орехов
• 50 г чернослива без косточек
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 яйцо
• 2 ст. л. растительного масла
• ст. л. сливочного масла

Рецепт приготовления

• Подготовка ингредиентов

  Убедитесь, что у вас есть все необходимые продукты: яблоки, куриный фарш, чернослив, орехи, лук, чеснок, яйцо, растительное масло, сливочное масло и вода. Также подготовьте мультиварку к работе.

• Обработка начинки

  Чернослив промойте и нарежьте мелко. Орехи измельчите до крошки. Лук и чеснок очистите и порубите. В мультиварке разогрейте масло и обжарьте лук с чесноком на режиме «Мультиповар» при температуре 160°C около 5 минут. Добавьте куриный фарш и готовьте еще 6 минут, разбивая комочки вилкой.

• Смешивание начинки

  Переложите готовый фарш в миску. Добавьте чернослив, орехи и яйцо. Тщательно перемешайте, чтобы получить однородную массу.

• Формирование блюд

  Яблоки тщательно вымойте, срежьте верхушку и аккуратно удалите сердцевину, оставляя стенки толщиной около 1 см. Наполните каждое яблоко начинкой, накройте срезанной крышечкой и поместите в чашу мультиварки.

• Готовка в мультиварке

  Смажьте яблоки сверху сливочным маслом, налейте внутрь мультиварки примерно 1 стакан воды и готовьте в режиме «Мультиповар» 10 минут при температуре 120°C.

Попробуйте необычный и вкусный рецепт — яблоки, фаршированные курицей, приготовленные в мультиварке. Это легкое блюдо подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Нежное куриное мясо сочетается с ароматными сухофруктами, орехами и сочными яблоками, создавая гармоничный вкус. Готовится просто и быстро — всего за 30 минут вы получите оригинальное блюдо, которое удивит гостей и порадует домашних.

Это блюдо сочетает в себе множество полезных свойств. Яблоки содержат клетчатку, витамины и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье желудка и иммунитета. Куриный фарш – источник белка, который помогает поддерживать мышечную массу и чувство сытости. Чернослив богат калием и железом, способствует нормализации работы кишечника. Орехи добавляют полезные жиры и витамины группы B. Однако, стоит учитывать, что в составе есть масло и яйцо, поэтому блюдо может быть немного калорийным. Интересно, что в некоторых регионах яблоки с начинкой готовят как десерт, а не как основное блюдо. Также известно, что яблоки могут использоваться в лечебных целях благодаря своим противовоспалительным свойствам. Блюдо отлично подходит для семейного ужина, так как его можно приготовить заранее и подавать горячим. Если вы хотите сделать его более легким, можно заменить сливочное масло на растительное или использовать обезжиренный куриный фарш. Также можно добавить зелень, чтобы усилить питательную ценность. Это блюдо не требует длительной подготовки и подходит даже для тех, кто мало времени проводит на кухне. К тому же, оно легко хранится и может быть подано в разных вариациях в зависимости от сезона.