Аджапсандал: Вегетарианское грузинское блюдо с овощами

09.03.2024

20

Аджапсандал — это словно наш грузинский аналог рататуя, французского овощного блюда. Однако аджапсандал имеет более насыщенный и специфический вкус, что делает его достойным представителем кавказской кулинарии. Очень аппетитный и ароматный вариант!

Аджапсандал: Вегетарианское грузинское блюдо с овощами
Время

1 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка перца и помидоров

    Запеките сладкий перец на гриле или в хорошо разогретой духовке до появления темных пятен. Затем поместите его в полиэтиленовый пакет и оставьте на 10 минут, чтобы кожица пустилась пузырями. За это время запеките помидоры, затем удалите кожицу и нарежьте их кубиками. После этого очистите перец от кожицы и семян, порежьте мякоть на средние кусочки.
  • Шаг 2: Обжарка лука и баклажанов

    Нарежьте лук и баклажаны крупными кубиками. Баклажаны посолите, дайте постоять около 15 минут, затем промойте и обсушите. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук до мягкости (около 5 минут), добавьте баклажаны и готовьте еще 10 минут, периодически помешивая.
  • Шаг 3: Добавление картофеля, перца и помидоров

    Очистите картофель и нарежьте его мелкими кубиками. Выложите поверх баклажанов, посолите, поперчите, добавьте сушеную кинзу и тушите под крышкой на маленьком огне примерно 15 минут. Затем добавьте запеченные перец и помидоры, не перемешивая, снова посолите и продолжайте тушить под крышкой еще 10 минут.
  • Шаг 4: Финальная штрихи с зеленью и чесноком

    Мелко порубите свежую зелень вместе с чесноком и равномерно распределите её поверх овощей. Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и дайте настояться не менее 20 минут. Аджапсандал можно подавать как в горячем, так и в холодном виде — оба варианта одинаково вкусны.

Аджапсандал — традиционное грузинское овощное блюдо, приготовленное без мяса. Это идеальный выбор для вегетарианцев и любителей сытных, но лёгких закусок. Сочетание баклажанов, помидоров, картофеля, перца и ароматной зелени создаёт неповторимый вкус. Готовится просто, подходит как горячим, так и холодным. Отлично дополнит обеденный стол или станет основой ужина.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    104
  • Жиры
    5
  • Белки
    2
  • Углеводы
    13

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вегетарианская паэлья: классический рецепт испанского блюда
26
Вторые блюда

Вегетарианская паэлья: классический рецепт испанского блюда

  • 4 порц.
  • 1 ч
Рецепт зраз из картофеля с рыбной начинкой – вкусно и по-домашнему
16
Вторые блюда

Рецепт зраз из картофеля с рыбной начинкой – вкусно и по-домашнему

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматная картофельная запеканка с яблоками, беконом и сырным соусом
22
Вторые блюда

Ароматная картофельная запеканка с яблоками, беконом и сырным соусом

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматные куриные голени в горчично-медовом маринаде
31
Вторые блюда

Ароматные куриные голени в горчично-медовом маринаде

  • 4 порц.
  • 1 ч 35 мин
Домашняя паста лагане с белыми грибами: пошаговый рецепт приготовления
21
Вторые блюда

Домашняя паста лагане с белыми грибами: пошаговый рецепт приготовления

  • 3 порц.
  • 45 мин
Жареный лосось с хрустящей корочкой и цитрусовым маринадом
28
Вторые блюда

Жареный лосось с хрустящей корочкой и цитрусовым маринадом

  • 3 порц.
  • 22 мин
Баклажаны с гранатовым соусом: оригинальное восточное блюдо
22
Вторые блюда

Баклажаны с гранатовым соусом: оригинальное восточное блюдо

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматные куриные грудки с грибами в сливочном соусе
16
Вторые блюда

Ароматные куриные грудки с грибами в сливочном соусе

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматные бараньи фрикадельки с виноградом и зирой
33
Вторые блюда

Ароматные бараньи фрикадельки с виноградом и зирой

  • 3 порц.
  • 50 мин + 22 мин
Ароматные колбаски с травами для пикника
20
Вторые блюда

Ароматные колбаски с травами для пикника

  • 3 порц.
  • 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий