Ароматный теплый салат из стручковой фасоли и молодого картофеля

26.03.2023

25

Теплый салат из зеленой фасоли и картофеля — идеальное блюдо для легкого ужина или гармоничного обеда. Сочетание нежной хрустящей фасоли, ароматного молодого картофеля, пряной заправки и сочных маслин придает этому блюду особую пикантность. Готовится быстро и просто, подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе.

Ароматный теплый салат из стручковой фасоли и молодого картофеля
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Приготовление заправки

    Очистите лук-шалот и мелко нарежьте его. Петрушку промойте, обсушите и мелко порубите. В отдельной миске смешайте горчицу, лимонный сок и 4 столовые ложки оливкового масла. Добавьте лук и петрушку, посолите и приправьте перцем по вкусу.
  • Шаг 2: Подготовка маслин

    Разложите маслины на разделочной доске и аккуратно раздавите каждую плоской стороной ножа. Затем удалите косточки.
  • Шаг 3: Отваривание картофеля

    Картофель поместите в кастрюлю, залейте водой, добавьте немного соли и отварите до мягкости. После этого слейте воду, дайте картофелю немного остыть и очистите от кожуры.
  • Шаг 4: Обжарка картофеля и варка фасоли

    Нарежьте картофель крупными дольками и полейте двумя столовыми ложами оливкового масла. Фасоль опустите в кипящую подсоленную воду и варите около 3 минут, чтобы она сохранила хруст. Затем откиньте на дуршлаг.
  • Шаг 5: Сборка салата

    В большой салатнице объедините картофель, зеленую фасоль, маслины и каперсы. Полейте заранее приготовленной заправкой, хорошо перемешайте и подавайте сразу же.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    8
  • Белки
    3
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Салат Гранатовый браслет с курицей: классический рецепт
30
Салаты

Салат Гранатовый браслет с курицей: классический рецепт

  • 3 порц.
  • 1 час 15 минут
Классический греческий салат с брынзой и оливками
28
Салаты

Классический греческий салат с брынзой и оливками

  • 4 порц.
  • 50 мин
Гастрономический салат с козьим сыром и хрустящими гренками
21
Салаты

Гастрономический салат с козьим сыром и хрустящими гренками

  • 3 порц.
  • 17 мин
Ароматный картофельный салат с перепелиными яйцами и маринованными огурцами
26
Салаты

Ароматный картофельный салат с перепелиными яйцами и маринованными огурцами

  • 4 порц.
  • 1 ч 25 мин
Вкусные жареные овощи с тофу для вегетарианского меню
27
Салаты

Вкусные жареные овощи с тофу для вегетарианского меню

  • 4 порц.
  • 22 мин
Мексиканский салат из пасты с яркими красками
31
Салаты

Мексиканский салат из пасты с яркими красками

  • 3 порц.
  • 5 ч + 12 мин
Гурманский салат с говяжьим языком
14
Салаты

Гурманский салат с говяжьим языком

  • 4 порц.
  • 18 мин
Ароматный салат с мидиями, кукурузой и грибами по-средиземноморски
26
Салаты

Ароматный салат с мидиями, кукурузой и грибами по-средиземноморски

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Аутентичный мексиканский салат с тортильными чипсами
33
Салаты

Аутентичный мексиканский салат с тортильными чипсами

  • 3 порц.
  • 42 мин
Свежий салат с мандаринами и маринованным луком
14
Салаты

Свежий салат с мандаринами и маринованным луком

  • 4 порц.
  • 30 минут

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий