Освежающий холодный суп на основе ревеня с судаком и овощами

05.02.2022

23

Холодный суп из ревеня — это легкое, освежающее блюдо идеально подходит для летнего меню. В его основе — нежное филе судака, сочные огурцы, картофель, яйца и ароматная зелень. Секрет блюда — в слегка кисловатом отваре из ревеня, который придает супу необычный вкус и бодрящий эффект. Готовится просто, без сложных ингредиентов и отлично сочетается с хлебом или свежими овощами. Подавайте охлажденным для максимального удовольствия.

Освежающий холодный суп на основе ревеня с судаком и овощами
Время

2 ч 15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

    Начинайте готовить за 3 ч 15 мин до подачи

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Сначала подготовьте ревень: тщательно промойте стебли, нарежьте их на небольшие кусочки и опустите в кипящую воду. Варите на самом маленьком огне около 2–3 минут, следя за тем, чтобы они сохранили форму и не разварились. Затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться примерно 2 часа. После этого попробуйте отвар и при необходимости добавьте немного сахара для сбалансированности вкуса. Поставьте отвар в холодильник минимум на 60–90 минут для охлаждения. Параллельно займитесь рыбой: порционно нарежьте филе судака, поместите в кастрюлю, залейте небольшим количеством кипятка, доведите до кипения, соберите пену, посолите по вкусу и варите около 6–8 минут. Картофель хорошо вымойте и сварите в мундире до полной готовности. После остудите, очистите и нарежьте маленькими кубиками. Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите и мелко нарежьте.
  • Шаг 2

    Огурцы нарежьте тонкой соломкой. Лук и укроп тщательно измельчите. В большой миске смешайте все подготовленные ингредиенты: картофель, яйца, огурцы, зелень и ревень. Разложите эту массу по глубоким тарелкам. Добавьте по нескольку кусочков судака в каждую порцию и залейте охлажденным отваром из-под ревеня. Перед подачей можно украсить дополнительной зеленью и подать с кусочком черного хлеба или свежими овощами. Совет: если ревень мягкий и «рыхлый», варите его не более 1 минуты, чтобы он не потерял текстуру.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    89
  • Жиры
    4
  • Белки
    13
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Питательный суп из четырех видов бобовых с чесноком и томатной пассатой
21
Супы

Питательный суп из четырех видов бобовых с чесноком и томатной пассатой

  • 3 порц.
  • 7–9 ч + 2 ч
Нежный крем-суп из трески с картофелем и сливками
22
Супы

Нежный крем-суп из трески с картофелем и сливками

  • 3 порц.
  • 30 мин
Роскошный сливочный суп с обжаренным миндалем и беконом
24
Супы

Роскошный сливочный суп с обжаренным миндалем и беконом

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный куриный суп с блинчиками
29
Супы

Ароматный куриный суп с блинчиками

  • 3 порц.
  • 2 ч 35 мин
Традиционное грузинское блюдо Яхне - рецепт с пошаговым приготовлением
24
Супы

Традиционное грузинское блюдо Яхне - рецепт с пошаговым приготовлением

  • 3 порц.
  • 3,2 ч
Ароматный суп-пюре из руколы с хрустящим салями
17
Супы

Ароматный суп-пюре из руколы с хрустящим салями

  • 3 порц.
  • 30 мин
Щи с разварным мясом по традиционному рецепту
34
Супы

Щи с разварным мясом по традиционному рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный мисо-суп с тофу и овощами
22
Супы

Ароматный мисо-суп с тофу и овощами

  • 3 порц.
  • 16 мин
Ароматный густой суп из говядины с нутом и овощами
25
Супы

Ароматный густой суп из говядины с нутом и овощами

  • 4 порц.
  • 3 ч 15 мин
Ароматный суп из индейки и говядины с кукурузными клецками по домашнему рецепту
19
Супы

Ароматный суп из индейки и говядины с кукурузными клецками по домашнему рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий