Испанская картофельная тортилья с яйцом и луком - традиционный способ приготовления

20.03.2021

66

Тортилья - это классическое испанское блюдо, которое особенно популярно в регионах, где картофель играет важную роль в кухне. Это простое, но очень вкусное блюдо, которое можно подать как основное или как закуску. Оно сочетает в себе мягкий картофель, пикантный лук и нежные яйца, создавая идеальное соотношение текстур и вкусов.

Испанская картофельная тортилья с яйцом и луком - традиционный способ приготовления
Время

15 минут

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Начните с того, что очистите картофель и нарежьте его на маленькие кубики размером около 0,5 см. Лук тоже очистите и порежьте тонкими полукольцами. Подготовьте сковороду и масло для жарки.
  • Обжаривание овощей

    Разогрейте в сковороде 4 столовые ложки оливкового масла. Добавьте лук и обжаривайте его до мягкости, но не до золотистого цвета. Затем положите картофель и залейте его оставшимся маслом так, чтобы оно полностью покрыло овощи. Тушите на среднем огне около 10 минут, периодически помешивая, пока картофель не станет прозрачным.
  • Приготовление яичной смеси

    В отдельной миске взбейте яйца с молоком, мукой, солью, перцем и измельченной зеленью. Полученная масса должна быть гладкой и однородной, без комков.
  • Соединение компонентов

    Когда картофель будет почти готов, слейте его через дуршлаг или аккуратно выложите шумовкой. Соедините картофель с яичной смесью и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно распределены.
  • Формирование и жарка тортильи

    Разогрейте чистую сковороду (лучше всего использовать плоскую или чугунную). Выложите яично-картофельную массу и готовьте на слабом огне около 3-4 минут, пока края не подсохнут. Аккуратно переверните тортилью с помощью блюда или крышки и продолжайте готовить еще 2-3 минуты до золотистой корочки.
  • Остывание и подача

    Готовое блюдо остудите немного перед тем, как подавать. Это поможет тортилье сохранить форму и усилит вкус.
  • Дополнительные вариации

    Вы можете добавить в массу другие овощи, такие как болгарский перец или томаты, чтобы разнообразить вкус. Также можно заменить молоко на сливки для более насыщенного аромата.
  • Хранение и повторное использование

    Если осталось блюдо, его можно хранить в холодильнике до 2 дней. Перед подачей его можно подогреть на сковороде или в микроволновке.

Испанская тортилья - это одно из самых популярных блюд в Испании, которое подают на завтрак, обед и даже в качестве закуски. Основные ингредиенты - яйца, картофель и лук, но благодаря правильному сочетанию продуктов и технике приготовления получается невероятно ароматное и сочное блюдо. Приготовление занимает менее 20 минут, а результат приятно удивит даже гурманов. Используйте качественное оливковое масло и свежие продукты для максимального вкуса. Подавайте тортилью теплой, можно как самостоятельное блюдо, так и с хлебом, салатом или соусом. Этот рецепт идеально подходит для семейного ужина или быстрого перекуса.

Испанская картофельная тортилья - это не только вкусное блюдо, но и питательное. Картофель обеспечивает организм углеводами, а яйца дают белок, что делает её полноценной едой. Лук добавляет пикантности и улучшает усвоение витаминов. Однако, стоит отметить, что блюдо может быть довольно калорийным из-за большого количества масла. В некоторых регионах тортилью готовят без яиц, но в данном варианте она становится более плотной и сытной. Интересно, что в Испании иногда добавляют в тортилью креветки или рыбу, делая её более разнообразной. Блюдо часто подают как самостоятельное блюдо, но также отлично сочетается с овощными салатами или хлебом. Несмотря на простоту приготовления, тортилья требует внимания к времени и температуре, чтобы не пережариться. Её можно подавать как горячей, так и холодной, что делает её универсальным выбором. В некоторых странах тортилья считается символом национальной кухни и даже участвует в праздничных традициях. Главное - не переборщить с маслом, чтобы блюдо не стало слишком жирным. Попробуйте сделать тортилью дома, и вы поймёте, почему она так популярна во всём мире.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    340
  • Жиры
    28
  • Белки
    9
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусные кукурузные оладьи - уютный завтрак для всей семьи
50
Вторые блюда

Вкусные кукурузные оладьи - уютный завтрак для всей семьи

  • 4 порц.
  • 16 мин + 12 мин
Ароматные куриные крылышки с остромедовой апельсиновой глазурью и кунжутом
54
Вторые блюда

Ароматные куриные крылышки с остромедовой апельсиновой глазурью и кунжутом

  • 4 порц.
  • 35 мин
Вкусная пицца на кефире - идеальный рецепт для семейного ужина
59
Вторые блюда

Вкусная пицца на кефире - идеальный рецепт для семейного ужина

  • - порц.
  • 1 ч 15 мин
Ароматный говяжий стейк, запеченный на гриле с пикантной греческой сальсой
66
Вторые блюда

Ароматный говяжий стейк, запеченный на гриле с пикантной греческой сальсой

  • 4 порц.
  • 45 мин
Ароматная фаршированная тыква с пшеном и сухофруктами
11
Вторые блюда

Ароматная фаршированная тыква с пшеном и сухофруктами

  • 2 порц.
  • 1 ч
Классическое шотландское блюдо: язык с запеченными овощами
63
Вторые блюда

Классическое шотландское блюдо: язык с запеченными овощами

  • 6-9 порц.
  • 2 ч 25 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Masha86 29.07.2025

Из всех рецептов тортильи этот самый лучший.

Marianna1997 03.07.2025

Я обычно делаю без лука, но здесь он действительно придает блюду глубину.

VarvaraOkulova 21.02.2025

Лучшая тортилья, которую я когда-либо пробовала. Просто и отлично.

CozyMood1989 21.01.2025

Мне нравится, как она выглядит — как настоящая испанская тортилья.

Элина Медведева 14.10.2024

Мне очень понравилось! Очень сытно и вкусно, особенно с горчицей.

latte_ 16.09.2024

Сделала с куркумой — получился красивый цвет и интересный вкус.

LyubovKalashnikova 12.09.2024

Это мой любимый завтрак. Сварила пару штук и сразу же съела.

Lian 02.08.2024

Безумно вкусно! Особенно если есть с соусом.

ТамаЪ 25.06.2024

Сделала с копчёной колбасой — получилось необычно, но очень вкусно.

CoffeeIsLife 16.06.2024

Не ожидала, что так легко приготовить. Рекомендую всем!

Elvira1995 03.03.2024

Просто и быстро. Идеально для дня, когда не хочется долго готовить.

TropicalVibes2000 25.02.2024

Замечательный рецепт. Я делала по шагам, и всё получилось идеально.

Ульяна Соловьева 27.01.2024

Получилось чуть суховато, но в целом очень вкусно.