Вкусная и ароматная страта с картофелем и овощами - идеальное блюдо для уютного семейного вечера

30.05.2025

61

Это нежное запеченное блюдо сочетает в себе сочность красного картофеля, сладкий перец, сочные помидоры и ароматные травы. Оно легко готовится, подходит как для вегетарианцев, так и для всех любителей домашней кухни. Благодаря своей текстуре и вкусу оно станет отличным дополнением к любому обеду или ужину.

Вкусная и ароматная страта с картофелем и овощами - идеальное блюдо для уютного семейного вечера
Время

1 час

Сложность

Средняя

Порции

4

Крупный текст, таймеры из шагов, экран не гаснет

Ингредиенты

Чего-то не хватает дома?
Подберём другой рецепт из продуктов, которые есть у вас в холодильнике

Рецепт приготовления

  • Подготовка овощей

    Начните с тщательной промывки картофеля, не очищая кожуру, и нарезки его тонкими ломтиками. Болгарский перец следует очистить от семян и белых перегородок, затем нарезать полосками.
  • Обработка помидоров

    Помидоры надрезать крестообразно, опустить в кипяток, чтобы снять кожицу, затем остудить. После этого аккуратно удалить плодоножку и внутренние части, нарезав их крупными кубиками.
  • Приготовление ароматной смеси

    Чеснок измельчить, базилик отделить от стеблей и мелко нарезать. Растопить сливочное масло, добавить оливковое масло, перемешать. Смазать этой смесью форму для запекания.
  • Сборка блюда в слои

    Выкладывать овощи в форме слоями: сначала картофель, затем перец, потом помидоры. Каждый слой посыпать чесноком, базиликом, солью, перцем и орегано, а также полить масляной смесью.
  • Завершающий этап

    Полить верхний слой оставшимся маслом. Если вы используете вино, добавьте его в масло перед поливом. В случае отсутствия вина можно заменить его немного водой.
  • Запекание и подача

    Посыпать блюдо молотой паприкой и отправить в предварительно разогретую духовку до 200 °C. Запекать около 45 минут, пока картофель не станет мягким. При необходимости через 30 минут добавить немного воды или вина. Подавать горячим или остывшим, например, с зеленым салатом или как гарнир к мясу.

Страта с картофелем и овощами - это сытное и ароматное блюдо, которое подойдет как для праздника, так и для повседневного ужина. Основные ингредиенты - красный картофель, сладкий перец, сочные помидоры и ароматные травы, такие как базилик и орегано. Процесс приготовления прост и не требует особых навыков. Слоеная структура позволяет добиться равномерного пропекания и потрясающего вкуса. Такую страту можно подавать как самостоятельное блюдо, особенно если вы придерживаетесь вегетарианского рациона, или же в качестве гарнира к мясу или рыбе. Рецепт предусматривает использование сливочного и оливкового масла, что добавляет насыщенности вкусу, а добавление белого сухого вина придает особую глубину аромату. Экспериментируйте с количеством специй и подавайте блюдо горячим или холодным - оно одинаково вкусно в любом виде!

Страта с картофелем и овощами - это не только вкусное блюдо, но и очень полезное. Картофель содержит много углеводов, необходимых для энергии, а также витамины группы B и калий. Перец богат витамином C, который укрепляет иммунитет и способствует здоровью кожи. Помидоры содержат лycopene, антиоксидант, защищающий клетки организма от повреждений. Ароматные травы, такие как базилик и орегано, улучшают пищеварение и придают блюду приятный аромат. Кроме того, использование оливкового масла делает блюдо более полезным, чем классические запеканки. Это блюдо отлично подходит для тех, кто следит за питанием, ведь оно сытное, но при этом не слишком жирное. Также оно может быть хорошим вариантом для завтрака или перекуса. Его можно готовить часто, и каждый раз получать новое удовольствие от вкуса и пользы.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    190
  • Жиры
    14
  • Белки
    3
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Овощные роллы: вкусный и полезный рецепт для тех, кто ценит здоровое питание
64
Вторые блюда

Овощные роллы: вкусный и полезный рецепт для тех, кто ценит здоровое питание

  • 6 порц.
  • 1 ч 30 мин
Элегантное морское рагу с рыбой и цитрусовыми акцентами
54
Вторые блюда

Элегантное морское рагу с рыбой и цитрусовыми акцентами

  • 4 порц.
  • 45 мин
Вкусная гречневая лапша соба с грибами и острым маслом: рецепты для любителей острого
65
Вторые блюда

Вкусная гречневая лапша соба с грибами и острым маслом: рецепты для любителей острого

  • 6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Вкусный пирог с руколой, моццареллой и яйцом - идеальное блюдо для утреннего настроения
46
Вторые блюда

Вкусный пирог с руколой, моццареллой и яйцом - идеальное блюдо для утреннего настроения

  • 4 порц.
  • 1 час
Элегантные рыбные рулетики, приготовленные на луковой циновке с нежным сырным соусом
61
Вторые блюда

Элегантные рыбные рулетики, приготовленные на луковой циновке с нежным сырным соусом

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Вкусный и хрустящий шницель из индейки с ароматной панировкой
53
Вторые блюда

Вкусный и хрустящий шницель из индейки с ароматной панировкой

  • 4 порц.
  • 55 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

OscarKing 20.05.2025

Можно приготовить заранее, он хорошо хранится.

Валентина Никитина 16.04.2025

Можно использовать любые овощи, которые есть в холодильнике.

Dasha02 16.03.2025

Блюдо получилось очень сочным и нежным.

Агния Лебедева 02.03.2025

Получилось немного жирновато, но это нормально.

Таратор Болгарский 23.01.2025

У меня получился очень красивый вид — все слои хорошо просматриваются.

РегинаБаранова 07.11.2024

Просто и вкусно, что еще нужно?

АлисаПетрова 03.11.2024

Люблю такое блюдо, особенно с паприкой.

Алина Крылова 12.10.2024

Хорошо подходит для семейного ужина — все довольны.

Kiki 24.09.2024

Идеально сочетается с рисом или гречкой.

Капучино Итальянский 21.08.2024

Думаю, можно попробовать с курицей — будет еще вкуснее.

ЯнаШиряева 27.05.2024

Рецепт простой, но очень ароматный. Все овощи отлично сочетаются.

elliee 26.02.2024

Очень вкусно! Особенно когда получается хрустящий верх.