Ароматный суп-пюре из кабачков с карри и куриным бульоном

16.04.2023

26

Нежный и питательный суп-пюре из молодых кабачков с добавлением ароматного лука, сливочного масла, пряного карри и насыщенного куриного бульона. Легко усваивается, подходит для всей семьи.

Ароматный суп-пюре из кабачков с карри и куриным бульоном
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Лук очистите и мелко нарежьте. Кабачки тщательно вымойте, срежьте кожуру и нарежьте мякоть небольшими кубиками. В большой кастрюле растопите сливочное масло, затем добавьте лук и обжаривайте его около 3 минут до мягкости. Затем всыпьте кабачки, перемешайте и посыпьте карри.
  • Шаг 2

    Влейте куриный бульон, доведите массу до кипения, после чего уменьшите огонь, накройте крышкой и варите примерно 20 минут, пока кабачки полностью не размягчатся. Снимите с огня и дайте немного остыть. Перелейте содержимое кастрюли в блендер и взбейте до получения однородной текстуры. После этого верните суп обратно в кастрюлю и слегка прогрейте перед подачей. Подавайте с ложкой сметаны или сливок и свежей зеленью по желанию.

Суп-пюре из кабачков — это легкий, но питательный вариант первого блюда, который придется по вкусу как взрослым, так и детям. Основные ингредиенты: молодые кабачки, лук, сливочное масло, куриный бульон и щепотка карри, которая придаёт супу особую глубину вкуса. Процесс приготовления предельно прост: овощи обжариваются, заливаются бульоном и варятся до мягкости. После этого всё перебивается блендером до кремовой консистенции. Такой суп можно подавать со сметаной, сливками, свежей зеленью или гренками. Отлично подходит как для повседневного стола, так и для диетического питания.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    12
  • Белки
    3
  • Углеводы
    6

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматное Чили Кон Карне по классическому рецепту
21
Супы

Ароматное Чили Кон Карне по классическому рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный суп из чечевицы и фасоли для здорового питания
24
Супы

Ароматный суп из чечевицы и фасоли для здорового питания

  • 4 порц.
  • 60 мин
Ароматная уха из налима и ерша – домашний рецепт
28
Супы

Ароматная уха из налима и ерша – домашний рецепт

  • 3 порц.
  • ~
Традиционный норвежский суп из трески с овощами
20
Супы

Традиционный норвежский суп из трески с овощами

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматный куриный суп с лимоном, приготовленный в мультиварке
11
Супы

Ароматный куриный суп с лимоном, приготовленный в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный сырный суп с цукини и паприкой — домашний рецепт для всей семьи
21
Супы

Ароматный сырный суп с цукини и паприкой — домашний рецепт для всей семьи

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный суп из фасоли лима и сельдерея с курицей
26
Супы

Ароматный суп из фасоли лима и сельдерея с курицей

  • 3 порц.
  • 3,2 ч
Ароматный суп с пряной курицей и овощным миксом
24
Супы

Ароматный суп с пряной курицей и овощным миксом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный рыбный суп с сельдереем и свежей зеленью
25
Супы

Ароматный рыбный суп с сельдереем и свежей зеленью

  • 3 порц.
  • 35 мин
Ароматный вьетнамский суп с рисовой лапшой и говядиной
28
Супы

Ароматный вьетнамский суп с рисовой лапшой и говядиной

  • 4 порц.
  • 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий