Мусака - ароматная и сытная запеканка с говядиной, баклажанами и картофелем

03.07.2024

55

Мусака - традиционное греческое блюдо, которое сочетает в себе нежность овощей, сочный мясной фарш и кремообразный соус бешамель. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Его вкус наполнен глубиной благодаря специям и медленному приготовлению.

Мусака - ароматная и сытная запеканка с говядиной, баклажанами и картофелем
Время

1 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

10-12

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка овощей

    Начните с того, что очистите картофель от кожуры и нарежьте его продолговатыми пластинками толщиной около 1-1,3 см. Аналогично подготовьте баклажаны, нарезав их такими же тонкими ломтиками. Обильно смажьте обе стороны овощей оливковым маслом, выложите на противень и отправьте в разогретую до 180 °C духовку. Запекайте их до полуготовности, примерно 15-20 минут, пока они не станут немного мягкими.
  • Шаг 2: Приготовление мясного фарша

    Очистите лук и мелко порубите его. Обжарьте его на сковороде с оливковым маслом на среднем огне до золотистого цвета, это займет около 8-10 минут. Добавьте говяжий фарш и хорошо перемешайте. Влейте смесь из томатной пасты, белого сухого вина и примерно одного стакана воды. Посолите, поперчите и добавьте щепотку молотой корицы для особого аромата. Прогрейте до кипения и снимите с огня.
  • Шаг 3: Сборка слоев в форме

    Подготовьте прямоугольную форму для запекания, смазав её растительным маслом. На дно равномерно уложите картофель, затем половину баклажанов. На них распределите мясной фарш с соусом, а сверху положите оставшиеся баклажаны. Убедитесь, что все слои хорошо распределены.
  • Шаг 4: Приготовление соуса бешамель

    Для соуса бешамель растопите сливочное масло в кастрюле с толстым дном. Добавьте просеянную муку и обжарьте, помешивая, около 2-3 минут до светло-золотистого цвета. Медленно вливайте холодное молоко, оставив примерно треть стакана для последнего этапа. Постоянно помешивайте массу, пока соус не загустеет (около 5-7 минут). Посолите, поперчите белым перцем. Взбейте яйцо с оставшимся молоком и введите в горячую бешамель, тщательно перемешав венчиком.
  • Шаг 5: Заливка бешамелем

    Залейте бешамелью слоёный пирог в форме, аккуратно разровняйте поверхность ложкой или лопаткой. Убедитесь, что соус равномерно распределяется по всему блюду.
  • Шаг 6: Запекание и подача

    Отправьте форму в духовку, разогретую до 180 °C, и запекайте около 40 минут. Если верх начинает слишком темнеть, накройте форму фольгой. После выпечки дайте мусаке немного остыть - 7-10 минут. Нарежьте порциями размером примерно 10x10 см и подавайте к столу. Блюдо лучше всего сочетается с хлебом и свежим салатом.

Приготовьте домашнюю мусаку - сытное греческое блюдо с мясным фаршем, баклажанами и картофелем под золотистым слоем бешамель. Это идеальный вариант для семейного ужина: сочное мясо, нежные овощи и воздушный сырный соус создают гармоничный вкус. Блюдо требует времени и внимания, но результат того стоит! Подавайте мусаку теплой, нарезанной порционными кусками. Готовьте с любовью и удивляйте близких новыми вкусами.

Мусака - это не только вкусное блюдо, но и питательное, поскольку содержит множество полезных компонентов. Картофель и баклажаны богаты клетчаткой, витаминами и минералами, что способствует здоровому пищеварению. Говядина обеспечивает организм белком и железом, важными для энергии и общего самочувствия. Соус бешамель делает блюдо более кремовым и нежным, добавляя в него кальций и белок из молока. Однако, стоит отметить, что мусака может быть довольно калорийной из-за наличия масла, сливочного масла и жира в мясе. Также, из-за высокого содержания овощей и мяса, она может быть тяжелой для желудка в больших количествах. Интересно, что в некоторых регионах Греции мусака готовится без баклажанов, используя вместо них тыкву или картофель. Еще один интересный факт - в некоторых вариациях блюда используется баранина вместо говядины, что придает ему более насыщенный вкус. Мусака также часто подается как десерт, хотя это необычно. Она имеет длинную историю, которая уходит корнями в древнюю Грецию, где овощные запеканки были популярны среди простых людей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    163
  • Жиры
    7
  • Белки
    9
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусная паста с чечевицей - идеальный выбор для сытного и полезного обеда
69
Вторые блюда

Вкусная паста с чечевицей - идеальный выбор для сытного и полезного обеда

  • 6 порц.
  • 1 ч 15 мин
Запеченные на пару рыбные котлеты из форели с луком и сельдереем
49
Вторые блюда

Запеченные на пару рыбные котлеты из форели с луком и сельдереем

  • 4-6 порц.
  • 35 мин
Аутентичный английский пастуший пирог: классический рецепт с подробным пошаговым руководством
69
Вторые блюда

Аутентичный английский пастуший пирог: классический рецепт с подробным пошаговым руководством

  • 7-9 порц.
  • 38 мин
Ароматные стейки из цветной капусты на гриле с копчёным соусом
7
Вторые блюда

Ароматные стейки из цветной капусты на гриле с копчёным соусом

  • 4 порц.
  • ~
Вкусные шашлычки из индюшатины с ароматным арахисовым соусом
62
Вторые блюда

Вкусные шашлычки из индюшатины с ароматным арахисовым соусом

  • 4-6 порц.
  • 1 ч 50 мин
Вкусная и ароматная лапша соба с цесаркой и свежими овощами в воке
60
Вторые блюда

Вкусная и ароматная лапша соба с цесаркой и свежими овощами в воке

  • 4 порц.
  • 2 ч + 22 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Galina2000 28.07.2025

Можно ли сделать без соуса бешамель? Мне не очень нравится.

МарианнаЦ 24.06.2025

Люблю баклажаны, и здесь они отлично сочетаются с мясом.

IvyTurner 10.04.2025

Когда готовила, осталась довольна результатом.

NovaRayne 17.02.2025

Мусака получилась очень вкусной, но немного жирной.

Черный Чай 07.11.2024

Спасибо за подробные инструкции, всё понятно.

Iris88 29.10.2024

Приготовила впервые — все получилось отлично!

ВикаБеляева 29.09.2024

Идеальный вариант для семейного ужина.

NovaScott 17.09.2024

Это блюдо просто восхитительно! Особенно люблю соус бешамель.

SunsetVibes 19.07.2024

Вкус получился насыщенным и теплым.

Irina97 17.04.2024

Рекомендую попробовать, особенно если любите овощные запеканки.

ElizavetaBelova 11.04.2024

Блюдо сытное и очень ароматное.

SofiaKrylova 30.03.2024

Хотела бы узнать, можно ли заменить баклажаны на цукини?

Yulia94 25.01.2024

Просто потрясающая запеканка!