Освежающий зеленый гаспачо на основе огурцов и сладкого перца

29.08.2024

27

Зеленый гаспачо — холодный летний суп, приготовленный из свежих овощей. Этот рецепт идеально подходит для жаркой погоды и отличается легкостью, сочностью и ярким вкусом.

Освежающий зеленый гаспачо на основе огурцов и сладкого перца
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Снимите корки с хлеба, мякоть замочите в немного холодной кипяченой воды до размягчения, затем тщательно отожмите. Хорошо промойте огурцы и перец. Очистите огурцы от кожуры, удалите у перца семена и внутреннюю перегородку. Нарежьте овощи на небольшие кусочки. Чеснок очистите и измельчите. Петрушку промойте, обсушите и мелко нарежьте.
  • Шаг 2

    В чаше блендера смешайте размоченный хлеб, кусочки огурцов, перца, чеснок и нарезанную петрушку. Взбейте до однородной консистенции.
  • Шаг 3

    Продолжая взбивать массу, постепенно влейте оливковое масло и белое вино. Затем добавьте ледяную воду и снова хорошо перемешайте. По вкусу добавьте соль и перец. Готовый гаспачо охладите в течение 30 минут в холодильнике перед подачей. Подавайте в бокалах или порционных чашках, украсив тонкими ломтиками огурца.

Зеленый гаспачо — это не просто блюдо испанской кухни, но и идеальное решение для жаркого летнего дня. Его главные ингредиенты — свежие огурцы, зеленый сладкий перец, ароматная петрушка и чеснок — создают невероятно освежающий вкус. Приготовление занимает всего около 15 минут, а результат приятно удивит даже самых требовательных гурманов. Строго вегетарианский, легкий и питательный, этот суп отлично дополнит любой обеденный стол. Попробуйте наш простой и проверенный рецепт зеленого гаспачо и наслаждайтесь вкусом лета!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    180
  • Жиры
    12
  • Белки
    3
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Освежающий холодный борщ с кальмарами и свежими овощами
32
Супы

Освежающий холодный борщ с кальмарами и свежими овощами

  • 3 порц.
  • 2 ч 25 мин
Ароматный зеленый борщ с опятами и свеклой
26
Супы

Ароматный зеленый борщ с опятами и свеклой

  • 3 порц.
  • 30 мин
Аутентичный машевый суп из Узбекистана в глиняных горшочках
31
Супы

Аутентичный машевый суп из Узбекистана в глиняных горшочках

  • 3 порц.
  • 4 ч + 1 ч 40 мин
Классический куриный суп с зеленым горошком
24
Супы

Классический куриный суп с зеленым горошком

  • 4 порц.
  • 55 мин
Ароматные щи из квашеной капусты по домашнему рецепту
26
Супы

Ароматные щи из квашеной капусты по домашнему рецепту

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Витаминный холодный суп из сухофруктов с кокосовым привкусом
23
Супы

Витаминный холодный суп из сухофруктов с кокосовым привкусом

  • 3 порц.
  • 6.5 ч + 25 мин
Ароматный куриный бульон с нежными яичными клецками по домашнему рецепту
15
Супы

Ароматный куриный бульон с нежными яичными клецками по домашнему рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Рецепт сытного супа Менестра Круда по-испански
19
Супы

Рецепт сытного супа Менестра Круда по-испански

  • 3 порц.
  • 10 мин + 5 ч
Ароматный суп из свиной рульки с чечевицей
19
Супы

Ароматный суп из свиной рульки с чечевицей

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Ароматный суп из лисичек с репой, приготовленный в мультиварке
16
Супы

Ароматный суп из лисичек с репой, приготовленный в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий