Ароматный овощной суп с хрустящими гренками по домашнему рецепту

Mai

10.02.2022

29

Приготовьте ароматный и полезный овощной суп с гренками по нашему простому рецепту. Этот легкий, но питательный суп станет отличным выбором для обеда или ужина. Благодаря сочетанию свежих овощей — моркови, сельдерея, капусты, перца и помидоров — блюдо получается сочным и богатым по вкусу. Гренки с чесноком и томатом добавляют текстуру и яркий вкус. Рецепт подходит для вегетарианцев, время приготовления всего 30 минут, что идеально подходит для быстрого и здорового питания.

Ароматный овощной суп с хрустящими гренками по домашнему рецепту
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для гренок:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Сельдерей тщательно промываем, лук очищаем от шелухи, морковь чистим. Все ингредиенты нарезаем мелкими кубиками. В кастрюле разогреваем одну столовую ложку растительного масла и обжариваем овощи в течение 5 минут, не забывая помешивать.
  • Шаг 2

    Капусту промываем, удаляем кочерыжку и верхние жесткие листья. Оставшуюся часть тонко шинкуем. Чеснок измельчаем при помощи пресса или ножа. Добавляем капусту и чеснок к уже обжаренным овощам, солим по вкусу, вливаем около 2-3 столовых ложек воды и тушим на минимальном огне, помешивая, примерно 3 минуты.
  • Шаг 3

    Перцы и помидоры моем. Перец разрезаем на четвертинки, удаляем семена и внутреннюю белую часть. Помидорам делаем крестообразные надрезы. Сбрызгиваем овощи оставшимся маслом и отправляем в духовку, предварительно разогретую до 200°C, на 10 минут. После выпечки даем немного остыть, снимаем кожицу, мякоть нарезаем кубиками. Духовку пока не выключаем.
  • Шаг 4

    В кастрюлю с овощами вливаем 1,5 литра воды, доводим до кипения. Уменьшаем огонь и варим под крышкой ещё 3 минуты. Затем добавляем запечённые перец и помидоры, хорошо перемешиваем и сразу же выключаем плиту. Накрываем крышкой и даём настояться 5–7 минут. Тем временем кинзу промываем, обсушиваем и отделяем листья от стеблей.
  • Шаг 5

    Для гренок отправляем хлеб в духовку на 5 минут для подсушки. Чеснок очищаем и разрезаем пополам. Горячие кусочки хлеба натираем чесноком. Помидор разрезаем пополам и растираем мякотью по хрустящим гренкам. Подаем суп горячим, посыпав листьями кинзы, вместе с ароматными гренками.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    7
  • Белки
    3
  • Углеводы
    11

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный грузинский суп Харчо с нежным мясом и пряными специями
18
Супы

Ароматный грузинский суп Харчо с нежным мясом и пряными специями

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный рыбный суп с горбушей и водорослями нори
20
Супы

Ароматный рыбный суп с горбушей и водорослями нори

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп из картофеля и лука-порея с беконом
29
Супы

Ароматный суп из картофеля и лука-порея с беконом

  • 3 порц.
  • 50 мин
Изысканный многослойный овощной суп для праздничного стола
35
Супы

Изысканный многослойный овощной суп для праздничного стола

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматная японская лапша удон с имбирем и приправой шичими тогараши
23
Супы

Ароматная японская лапша удон с имбирем и приправой шичими тогараши

  • 4 порц.
  • 22 мин + 7 мин
Классический вишисуаз с курицей и луковым маслом
27
Супы

Классический вишисуаз с курицей и луковым маслом

  • 4 порц.
  • 2 ч 50 мин
Горячий суп из запеченных овощей с беконом и петрушечным маслом
15
Супы

Горячий суп из запеченных овощей с беконом и петрушечным маслом

  • 3 порц.
  • 52 мин
Охлаждающий морковный суп с миндалем и нотками муската
23
Супы

Охлаждающий морковный суп с миндалем и нотками муската

  • 3 порц.
  • 1 ч + 4 ч
Тайский кокосовый суп с рисовой лапшой и креветками: рецепт для всей семьи
20
Супы

Тайский кокосовый суп с рисовой лапшой и креветками: рецепт для всей семьи

  • 3 порц.
  • 32 мин
Традиционный азербайджанский суп Пити в горшочках
19
Супы

Традиционный азербайджанский суп Пити в горшочках

  • 3 порц.
  • 3,5 ч + 1 ч 25 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий