Ингредиенты

• соевый соус - 2 ст. л.
• свежемороженный зеленый горошек - 100 г
• растительное масло - 3 ст. л.
• крабовое мясо - 200 г
• перец
• ростки сои - 150 г
• варено-копченая ветчина - 200 г
• стебли зеленого лука - 3 шт.
• чеснок - 2 зубчика
• яйца - 2 шт.
• рис басмати - 1 стакан
• рисовое вино или сухой херес - 1 ст. л.

Рецепт приготовления

• Шаг 1: Подготовка риса

  Перед началом приготовления тщательно промываем рис басмати под холодной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Перекладываем его в кастрюлю, добавляем 3 стакана кипящей воды, доводим до кипения. Затем уменьшаем огонь, накрываем крышкой и варим 20 минут. После этого снимаем с огня, слегка выпускаем пар и оставляем настаиваться под крышкой.

• Шаг 2: Очистка и подготовка ингредиентов

  Пока готовится рис, отвариваем зеленый горошек в кипящей воде в течение 3 минут, затем охлаждаем его в холодной воде и сливаем. Чеснок измельчаем, зеленый лук нарезаем кольцами. Крабовое мясо разбираем на волокна, ветчину нарезаем кубиками. В сковороде разогреваем масло, обжариваем чеснок и лук 30 секунд, добавляем крабовое мясо и продолжаем готовить еще минуту на высоком огне. Убираем смесь в сторону.

• Шаг 3: Приготовление яичной смеси

  В отдельной миске взбиваем яйца, добавляем соевый соус и рисовое вино (или херес). Тщательно перемешиваем до однородности, чтобы яйца хорошо пропитались ароматными специями.

• Шаг 4: Обжарка ветчины и яиц

  В воке или большой сковороде разогреваем оставшееся масло. Добавляем кубики ветчины и немного обжариваем. Затем вливаем яичную смесь и, помешивая, готовим около 2 минут до полуготовности яиц.

• Шаг 5: Смешивание овощей и краба

  Добавляем к содержимому сковороды крабовое мясо, зеленый горошек и ростки сои. Продолжаем жарить, помешивая, около минуты. Затем вливаем немного бульона или воды и тушим все вместе 2 минуты.

• Шаг 6: Финальная сборка блюда

  Выкладываем в сковороду готовый рис, аккуратно перемешиваем все ингредиенты, чтобы добиться равномерного распределения. Сразу же снимаем с огня. По вкусу добавляем черный перец. Подаем блюдо на предварительно прогретом блюде.

Жареный рис по-шанхайски - это традиционное блюдо китайской кухни, которое можно легко приготовить дома. Основными компонентами являются басмати, крабовое мясо, варено-копченая ветчина, зеленый горошек и ростки сои. Все ингредиенты обжариваются на сковороде или во воке, при этом сохраняется их текстура и насыщенный вкус. Такой рис отлично подойдет как для семейного ужина, так и для быстрого перекуса. Благодаря простоте приготовления и доступным продуктам, этот рецепт станет вашим фаворитом. Приготовление занимает всего 30 минут, а результат превзойдет ожидания!

Это блюдо является отличным источником белка, благодаря крабовому мясу и ветчине. Рис обеспечивает необходимые углеводы, что делает его сытным и питательным. Зеленый горошек и ростки сои добавляют витамины и клетчатку, способствуя здоровому пищеварению. Соевый соус и рисовое вино придают блюду уникальный аромат и вкус. Благодаря своей простоте и доступности ингредиентов, это блюдо легко приготовить даже новичку. Оно подходит как для повседневных дней, так и для праздничного стола. Сочетание овощей и морепродуктов делает его сбалансированным и полезным. Благодаря высокому содержанию белка, блюдо помогает долго оставаться сытым. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к другим закускам. Это блюдо также отлично подходит для тех, кто хочет получить максимальное количество энергии без лишних усилий. Вкус и польза делают его любимым среди многих людей.