Ароматная итальянская рыбная похлебка с морепродуктами

19.01.2021

0

Итальянская рыбная похлебка — это сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Основу похлебки составляет насыщенный рыбный бульон, приготовленный из голов, плавников и костей рыбы, а также панцирей креветок. В неё входят свежие морепродукты: креветки, кальмары, гребешки и филе морской рыбы. Овощная основа из лука, моркови, сельдерея и чеснока придает похлебке богатый вкус, а добавление белого сухого вина и протертых помидоров делает её особенно ароматной. Приготовление занимает около полутора часов, но результат того стоит — нежные морепродукты в насыщенном бульоне создают истинное гастрономическое удовольствие. Подавайте похлебку горячей, украсив свежей зеленью петрушки. Это блюдо придется по душе всем любителям морских деликатесов!

Ароматная итальянская рыбная похлебка с морепродуктами
Время

1 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Тщательно очистите рыбу от чешуйки, удалите внутренности и жабры. Отделите голову, хвост и плавники. Сделайте глубокий надрез вдоль хребта и аккуратно отделите филе с обеих сторон, удаляя крупные кости. Креветки очистите от панциря и удалите кишечную нить.
  • Шаг 2

    В кастрюлю выложите рыбные головы, хвосты, плавники и оставшиеся кости. Добавьте панцири от креветок и залейте водой так, чтобы покрывало ингредиенты на 4–5 см. Доведите до кипения, снимая пену. Тем временем очистите лук и морковь, а также промойте петрушку и отделите стебли от листьев.
  • Шаг 3

    Добавьте в бульон одну луковицу, одну морковь и петрушковые стебли. Вновь доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите около 20 минут. После этого процедите бульон через сито, убирая все твердые частицы.
  • Шаг 4

    Оставшиеся лук и морковь нарежьте мелкими кубиками. Также измельчите черешок сельдерея и чеснок. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте овощи вместе с листьями петрушки в течение 6 минут. Посолите, добавьте кайенский перец, влейте белое вино и готовьте до его полного выпаривания. Затем добавьте томаты в собственном соку и продолжайте готовить, слегка разминая их вилкой, еще 5 минут.
  • Шаг 5

    Влейте процеженный рыбный бульон в овощную смесь, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут, чтобы все ингредиенты хорошо настоялись друг в друге.
  • Шаг 6

    Филе рыбы нарежьте на порционные кусочки. Кальмаров промойте и нарежьте полукольцами. Добавьте рыбу в похлебку и варите 6 минут, затем отправьте кальмары, гребешки и креветки, продолжая готовку еще 4 минуты. Подавайте сразу же, горячей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    165
  • Жиры
    9
  • Белки
    14
  • Углеводы
    6

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Русские суточные щи со свиной рулькой — ароматный и наваристый суп по традиционному рецепту
0
Супы

Русские суточные щи со свиной рулькой — ароматный и наваристый суп по традиционному рецепту

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Традиционный армянский суп Спас - рецепт с пошаговыми фото
0
Супы

Традиционный армянский суп Спас - рецепт с пошаговыми фото

  • 4 порц.
  • 60 мин
Охлажденный томатный коктейль гаспачо с овощами и льдом
0
Супы

Охлажденный томатный коктейль гаспачо с овощами и льдом

  • 3 порц.
  • 15 мин
Традиционный щипанка - украинский суп с грибами и тестом
0
Супы

Традиционный щипанка - украинский суп с грибами и тестом

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин + 33 мин
Тархана: древний рецепт быстрорастворимого супа из Турции
0
Супы

Тархана: древний рецепт быстрорастворимого супа из Турции

  • 4 порц.
  • 192 ч + 60 мин
Ароматная солянка с каперсами и маринованными грибами
0
Супы

Ароматная солянка с каперсами и маринованными грибами

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Экзотический суп из личи с миндальным мороженым кулфи
0
Супы

Экзотический суп из личи с миндальным мороженым кулфи

  • 4 порц.
  • 4 ч 30 мин + 35 мин
Рецепт приготовления буйабеса - классического французского супа из морепродуктов
0
Супы

Рецепт приготовления буйабеса - классического французского супа из морепродуктов

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин
Охлаждающий гаспачо с черешней: освежающий рецепт для жарких дней
0
Супы

Охлаждающий гаспачо с черешней: освежающий рецепт для жарких дней

  • 3 порц.
  • 2 ч + 25 мин
Традиционная чорба из баранины: пошаговый рецепт с фото
0
Супы

Традиционная чорба из баранины: пошаговый рецепт с фото

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий