Ароматный постный овощной суп с добавлением свежих морепродуктов

07.10.2021

23

Приготовьте вкусный и полезный постный овощной суп с морепродуктами — идеальное блюдо для легкого ужина или диетического питания. В основе рецепта — свежие овощи, ароматные травы и сочные креветки, которые придадут блюду изысканный вкус. Суп готовится просто и подойдет как для семейного стола, так и для особых случаев. Благодаря длительному настаиванию в холодильнике суп насыщается насыщенными овощными и пряными нотками. Подавайте его с ржаными гренками и свежей зеленью. Попробуйте этот простой рецепт и удивите своих близких новым вкусом.

Ароматный постный овощной суп с добавлением свежих морепродуктов
Время

6 ч + 1 ч 10 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Тщательно вымойте и очистите все овощи. Нарежьте морковь и картофель небольшими кубиками. Подготовьте репчатый лук, аккуратно воткнув в него гвоздику.
  • Шаг 2

    В кастрюле соедините овощи с 1 литром воды и белым вином. Доведите до кипения, снимите образующуюся пену и варите на медленном огне около 20 минут.
  • Шаг 3

    Снимите с огня, удалите лук. Добавьте нарезанную петрушку, кинзу и тертый имбирь. Перемешайте и дайте супу полностью остыть при комнатной температуре. После этого поместите его в холодильник минимум на 6–8 часов, чтобы ароматы хорошо смешались.
  • Шаг 4

    Креветки отварите в слегка подсоленной воде в течение 4–6 минут до изменения цвета на розовый. Разложите их по глубоким тарелкам, добавьте нарезанные водоросли нори (или зеленый лук), щепотку перца чили. Залейте супом, подогретым до нужной температуры, и сразу же подавайте с ржаными гренками.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    104
  • Жиры
    1
  • Белки
    5
  • Углеводы
    19

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Рецепт крем-супа из брокколи с хрустящими маковыми палочками
22
Супы

Рецепт крем-супа из брокколи с хрустящими маковыми палочками

  • 4 порц.
  • 30 мин
Традиционные щи с медленно тушеным мясом
21
Супы

Традиционные щи с медленно тушеным мясом

  • 4 порц.
  • 16 ч + 1 ч
Ароматный томатный суп с копченой грудинкой, приготовленный в мультиварке
18
Супы

Ароматный томатный суп с копченой грудинкой, приготовленный в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп минестроне с перловкой, свежими травами и фасолью в мультиварке
27
Супы

Ароматный суп минестроне с перловкой, свежими травами и фасолью в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматная грибная лапша по домашнему
22
Супы

Ароматная грибная лапша по домашнему

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный гамбо из морского окуня с крабом и овощами по-каджунски
25
Супы

Ароматный гамбо из морского окуня с крабом и овощами по-каджунски

  • 4 порц.
  • 1 ч
Горячий британский суп на основе эля с добавлением сыра
23
Супы

Горячий британский суп на основе эля с добавлением сыра

  • 4 порц.
  • 55 мин
Густой суп из говядины, гречки и свежих овощей
24
Супы

Густой суп из говядины, гречки и свежих овощей

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматные щи из квашеной капусты по домашнему рецепту
26
Супы

Ароматные щи из квашеной капусты по домашнему рецепту

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный суп из индейки с лимонными нотками
26
Супы

Ароматный суп из индейки с лимонными нотками

  • 4 порц.
  • 45 мин + 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий