Ароматный картофельный суп с нутом и пряными травами

13.06.2025

0

Приготовьте вкусный и питательный картофельный суп с нутом — идеальное блюдо для вегетарианского рациона. Этот рецепт сочетает в себе простоту исполнения и насыщенный вкус благодаря свежей зелени, кориандру и поджаренному хлебу. Подходит как для повседневного стола, так и для легкого обеда. Время приготовления — всего около часа, а результат порадует всю семью.

Ароматный картофельный суп с нутом и пряными травами
Время

1 ч 15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите картофель от кожуры и нарежьте его мелкими кубиками. Лук-порей и укроп также измельчите. В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук с укропом вместе с кориандром до мягкости.
  • Шаг 2

    Добавьте нарезанный картофель в кастрюлю, залейте примерно 0,85 литра воды и доведите до кипения. Готовьте на среднем огне до тех пор, пока картофель не станет мягким.
  • Шаг 3

    Когда картофель готов, разомните его вилкой прямо в бульоне. Добавьте варёный нут, перемешайте. Посолите, поперчите, добавьте выдавленный через пресс чеснок и хорошо перемешайте.
  • Шаг 4

    Хлеб нарежьте кубиками и слегка обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки. Подавайте суп горячим, добавив немного хлеба сверху или отдельно. По желанию украсьте свежим зеленым луком.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    210
  • Жиры
    7
  • Белки
    6
  • Углеводы
    31

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный прозрачный бульон с мидиями и спаржей по-японски
0
Супы

Ароматный прозрачный бульон с мидиями и спаржей по-японски

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный картофельный суп с зирой
0
Супы

Ароматный картофельный суп с зирой

  • 4 порц.
  • 38 мин
Ароматный суп с ягненком, фенхелем и сыром — домашнее тепло в каждой ложке
0
Супы

Ароматный суп с ягненком, фенхелем и сыром — домашнее тепло в каждой ложке

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматный мясной суп с фузилли, нутом и овощами
0
Супы

Ароматный мясной суп с фузилли, нутом и овощами

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп из бычьих хвостов с овощами и домашним бульоном
0
Супы

Ароматный суп из бычьих хвостов с овощами и домашним бульоном

  • 4 порц.
  • 9 часов 30 мин
Аутентичный рецепт индийского супа Муллгатони
0
Супы

Аутентичный рецепт индийского супа Муллгатони

  • 4 порц.
  • 4 ч + 55 мин
Холодный огуречный суп с куриными крыльями
0
Супы

Холодный огуречный суп с куриными крыльями

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный тыквенный суп с пряной кинзянской пастой
0
Супы

Ароматный тыквенный суп с пряной кинзянской пастой

  • 3 порц.
  • 30 мин
Шверинский сырный суп с окороком и молочными нотками
0
Супы

Шверинский сырный суп с окороком и молочными нотками

  • 4 порц.
  • 30 мин
Охлаждающий дынный суп с лимонадом и ванилью
0
Супы

Охлаждающий дынный суп с лимонадом и ванилью

  • 3 порц.
  • 4 ч + 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий