Индийский бирани с рисом трёх оттенков - ароматный и насыщенный обед по традиционному рецепту

20.11.2021

63

Бирани - это популярное индийское блюдо, которое сочетает в себе нежный рис, овощи или мясо и пряные специи. В этом варианте используется рис трёх оттенков, что придаёт блюду яркость и разнообразие вкуса. Блюдо готовится с использованием йогурта, шафрана и других ароматных компонентов, создавая неповторимую текстуру и глубокий вкус.

Индийский бирани с рисом трёх оттенков - ароматный и насыщенный обед по традиционному рецепту
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготовьте изюм: залейте его кипятком и оставьте на 10 минут, чтобы он размягчился. Также замочите шафран в 3-4 столовых ложках холодной воды, чтобы раскрыть его нежный аромат и насыщенный цвет.
  • Шаг 2

    В кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды, добавив звездочку аниса, щепотку кардамона и семена укропа. Засыпьте подготовленную рисовую смесь и варите на среднем огне около 8 минут. После этого снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут.
  • Шаг 3

    Промойте зелень, мелко порубите. Перец очистите от семян и нарежьте крупными кусками. Чеснок почистите. Все эти ингредиенты для овощной пасты измельчите в блендере до однородного состояния. Переложите полученную массу в сотейник, добавьте йогурт и тушите на слабом огне, периодически помешивая, примерно 6 минут. По желанию посолите по вкусу.
  • Шаг 4

    Откиньте изюм на дуршлаг, аккуратно обсушите. Разогрейте сковороду, добавьте сливочное масло и быстро обжарьте изюм в течение 30 секунд. Затем добавьте в сковороду уже готовый рис, немного соли и шафрановую воду. Аккуратно перемешайте, чтобы всё хорошо соединилось.
  • Шаг 5

    Добавьте овощную йогуртовую пасту в рисовую массу, хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились. Переложите получившуюся смесь в форму для запекания.
  • Шаг 6

    Разогрейте духовку до 200°C. Раскатайте слоеное тесто в круглую форму, слегка смажьте маслом и накройте им форму с рисовой смесью. Посыпьте сверху семенами подсолнечника или тмином. Выпекайте блюдо в духовке около 20 минут, пока не образуется золотистая корочка.

Попробуйте наш ароматный бирани из риса трёх цветов - восхитительное вегетарианское блюдо индийской кухни. Сочетание красного, коричневого и дикого риса с пряными специями, свежими травами и нежным йогуртовым соусом создают неповторимый вкус. Это полноценный гарнир, который можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к карри. Бирани готовится из доступных продуктов, но выглядит празднично и подойдёт даже для застолья. Приготовление займёт около часа, а результат превзойдёт ожидания! Используем слоёное тесто для хрустящей корочки и семена для аромата.

Бирани с рисом трёх оттенков - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Рис обеспечивает организм углеводами, а овощи и йогурт дают необходимые витамины и минералы. Шафран и пряности помогают улучшить пищеварение и укрепить иммунитет. Однако, стоит отметить, что блюдо может быть калорийным из-за использования масла и йогурта. Для тех, кто следит за весом, можно использовать обезжиренный йогурт и сократить количество масла. Интересно, что бирани имеет долгую историю, и его традиционно готовили в Индии и Пакистане, особенно в регионах с индийскими корнями. Также известно, что в некоторых вариациях бирани могут использоваться курица или говядина, но этот вариант с овощами и йогуртом - отличная альтернатива для вегетарианцев. Блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с другими индийскими закусками. Не забудьте попробовать с чайной ложкой йогурта на верху - это добавляет блюду нежности и баланса.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    240
  • Жиры
    11
  • Белки
    4
  • Углеводы
    31

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусная и полезная запеканка из кабачков с курицей для уютного семейного ужина
49
Вторые блюда

Вкусная и полезная запеканка из кабачков с курицей для уютного семейного ужина

  • 6-8 порц.
  • 1 ч 40 мин
Вегетарианский бургер с киноа и грибами - полезный перекус без мяса
21
Вторые блюда

Вегетарианский бургер с киноа и грибами - полезный перекус без мяса

  • 3 порц.
  • ~
Вкусный пирог с грибами и копченым беконом: идеальное блюдо для ужина
66
Вторые блюда

Вкусный пирог с грибами и копченым беконом: идеальное блюдо для ужина

  • 8 порц.
  • 1 ч 5 мин
Филиппинская паэлья с экзотическими ингредиентами
12
Вторые блюда

Филиппинская паэлья с экзотическими ингредиентами

  • 8-10 порц.
  • 1 ч 30 мин
Индонезийский кулинарный шедевр: запеченная тилапия в ароматном карри
68
Вторые блюда

Индонезийский кулинарный шедевр: запеченная тилапия в ароматном карри

  • 9 порц.
  • 28 мин + 16 мин
Элегантный бургер с копченым беконом и ароматным кофейным чатни
69
Вторые блюда

Элегантный бургер с копченым беконом и ароматным кофейным чатни

  • 12 порц.
  • 1 ч 20 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

HazelLane 24.06.2025

Удивительно, как всё сработало. Победа!

Варвара Кузнецова 12.01.2025

Очень вкусно и ароматно! Особенно понравился рис трёх оттенков.

Aurora99 14.10.2024

Такой аромат наполнил всю кухню!

Виктория Брагина 18.07.2024

Настоящий индийский вкус! Рекомендую всем любителям экзотики.

Амалия Бобылева 21.06.2024

Сложновато было собрать все ингредиенты, но результат того стоил.

Katya1994 19.05.2024

Получилось как в ресторане. Спасибо за подробный рецепт.

NapQueen1989 25.04.2024

Думаю, можно сделать без мяса, но с овощами — тоже будет отлично.

Willow44 20.01.2024

Завтрак получился очень сытным и питательным.