Сочный рецепт куриных грудок в цитрусовой глазури с апельсином и чесноком

12.05.2024

0

Нежное куриное филе в сочетании с апельсиновым соком, цедрой и джемом создаёт удивительный вкус. Это простое, но очень ароматное и сочное блюдо отлично подойдёт как для повседневного стола, так и для праздника.

Сочный рецепт куриных грудок в цитрусовой глазури с апельсином и чесноком
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    С одного апельсина аккуратно снимите цедру широкими полосками. Нарежьте её тонкой соломкой. Выжмите сок из мякоти. Чеснок очистите и мелко порубите или пропустите через пресс. В миске смешайте сливочное масло, цедру, чеснок и апельсиновый джем до однородности.
  • Шаг 2

    Куриные грудки промойте, обсушите бумажным полотенцем. Смажьте их апельсиновым соком, поместите в пакет для запекания и отправьте в предварительно разогретую духовку при температуре 180 °C на 10 минут. Затем осторожно разрежьте пакет сверху и продолжайте запекать еще 10 минут. Готовые грудки переложите на теплое блюдо, накройте крышкой или фольгой и оставьте на время приготовления соуса.
  • Шаг 3

    В форму для запекания влейте горячий куриный бульон и оставшийся апельсиновый сок. Перемешайте и поставьте в духовку на 8–10 минут. Получившимся соусом полейте куриные грудки перед подачей.

Этот рецепт куриных грудок в цитрусовой глазури идеально подходит для тех, кто ценит вкусную и легкую еду. Сочетание свежего апельсинового сока, ароматной цедры, сладковатого джема и пикантного чеснока создает неповторимый вкус. Блюдо готовится всего 30 минут, что делает его отличным вариантом для быстрого ужина. Куриные грудки получаются особенно нежными благодаря запеканию в пакете, а цитрусовый соус придает блюду яркий, освежающий вкус. Подавайте с рисом, овощами или свежим салатом для полноценного и аппетитного ужина.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    140
  • Жиры
    6
  • Белки
    18
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматная зеленая фасоль с кедровыми орехами и легким перцем чили
0
Вторые блюда

Ароматная зеленая фасоль с кедровыми орехами и легким перцем чили

  • 4 порц.
  • 15 мин
Изысканный паровой судак с креветками и грибами
0
Вторые блюда

Изысканный паровой судак с креветками и грибами

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Рецепт пасты с брокколи и анчоусами – быстрый и вкусный ужин за 15 минут
0
Вторые блюда

Рецепт пасты с брокколи и анчоусами – быстрый и вкусный ужин за 15 минут

  • 4 порц.
  • 15 мин
Легкое по-арабски — вкусное и ароматное блюдо восточной кухни
0
Вторые блюда

Легкое по-арабски — вкусное и ароматное блюдо восточной кухни

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная фаршированная савойская капуста с перловкой и салом
0
Вторые блюда

Ароматная фаршированная савойская капуста с перловкой и салом

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Вкусные и нежные рулетики из блинов с лососевой икрой
0
Вторые блюда

Вкусные и нежные рулетики из блинов с лососевой икрой

  • 4 порц.
  • 1 ч
Паста фарфалле с кремовым тыквенным соусом и маскарпоне
0
Вторые блюда

Паста фарфалле с кремовым тыквенным соусом и маскарпоне

  • 4 порц.
  • 48 мин
Ароматные паровые булочки со свининой по домашнему рецепту
0
Вторые блюда

Ароматные паровые булочки со свининой по домашнему рецепту

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматная курица, фаршированная свежими вешенками
0
Вторые блюда

Ароматная курица, фаршированная свежими вешенками

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Изысканный гратен из молодых кабачков с ветчиной и копчёным сыром
0
Вторые блюда

Изысканный гратен из молодых кабачков с ветчиной и копчёным сыром

  • 3 порц.
  • 19 мин + 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий