Ароматный салат с куриной печенью и яблоком

02.08.2022

32

Легкий и питательный салат с запеченной куриной печенью, свежим яблоком, луком и лимонной заправкой. Отличный выбор для здорового питания.

Ароматный салат с куриной печенью и яблоком
Время

32 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • 1. Куриную печенку разрежьте пополам, промокните бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу, и выложите на сложенный вдвое большой кусок фольги. Слегка загните края фольги, чтобы образовался подобие противня, и поместите на решетку духовки, предварительно разогретой до 220 °C. Запекайте до золотисто-коричневой корочки, переворачивая один раз, около 12 минут. После этого достаньте, накройте краями фольги и дайте немного отдохнуть, пока вы готовите остальные компоненты. 2. На большое плоское блюдо выложите листья салата, равномерно распределив их по поверхности. Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте тонкой соломкой и сразу же полейте свежевыжатым лимонным соком, чтобы не потемнело. Разложите яблочные полоски поверх салата. 3. Лук нашинкуйте очень тонкими кольцами, можно на полукольца. Кедровые орехи обжарьте без масла на сухой сковороде до легкого золотистого цвета и аромата, затем остудите. 4. В небольшой миске смешайте оливковое масло, оставшийся лимонный сок, щепотку соли и молотый перец — получится сочная и ароматная заправка. Выложите запеченную куриную печенку поверх яблока в салатницу, посыпьте луковыми кольцами и орехами. Полейте подготовленной заправкой и аккуратно перемешайте или подавайте как есть. Блюдо готово к подаче.

Этот салат с куриной печенью идеально подходит как для повседневного стола, так и для неформального ужина. Сочетание нежной запеченной печени, хрустящего яблока, свежих листовых овощей и легкой лимонно-оливковой заправки создает удивительный вкусовой баланс. Рецепт прост в приготовлении, занимает около получаса, а результат приятно удивит вас и ваших близких. Добавьте немного обжаренных кедровых орехов для пикантности и сытности. Подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    180
  • Жиры
    13
  • Белки
    9
  • Углеводы
    7

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Освежающий салат с авокадо и креветками – легкий и полезный обед за 15 минут
23
Салаты

Освежающий салат с авокадо и креветками – легкий и полезный обед за 15 минут

  • 3 порц.
  • 15 мин
Свежий зеленый салат с креветками, хурмой и пряной руколой
26
Салаты

Свежий зеленый салат с креветками, хурмой и пряной руколой

  • 3 порц.
  • 15 мин
Оригинальный салат из авокадо с сыром и перцем
21
Салаты

Оригинальный салат из авокадо с сыром и перцем

  • 4 порц.
  • 18 мин + 7 мин
Рецепт Салата Цезарь с гриль-индейкой и ароматными сухариками
23
Салаты

Рецепт Салата Цезарь с гриль-индейкой и ароматными сухариками

  • 4 порц.
  • 15 мин
Оригинальный клубничный салат в банке: простой рецепт для ежедневного ланча
26
Салаты

Оригинальный клубничный салат в банке: простой рецепт для ежедневного ланча

  • 3 порц.
  • 18 мин
Вкусный и оригинальный салат из радиккьо с грибами и апельсином
32
Салаты

Вкусный и оригинальный салат из радиккьо с грибами и апельсином

  • 4 порц.
  • 30 мин
Легкий салат с креветками, антоновкой и манго – идеальное летнее блюдо
18
Салаты

Легкий салат с креветками, антоновкой и манго – идеальное летнее блюдо

  • 3 порц.
  • 15 мин
Острый салат из молодой капусты с болгарским перцем
27
Салаты

Острый салат из молодой капусты с болгарским перцем

  • 3 порц.
  • 15 мин
Фаршированные перцы с фруктовой начинкой
33
Салаты

Фаршированные перцы с фруктовой начинкой

  • 4 порц.
  • 22 мин + 18 мин
Пикантный салат из крупных кальмаров
26
Салаты

Пикантный салат из крупных кальмаров

  • 4 порц.
  • 40 мин + 25 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий