Сливочный минтай с каперсами и петрушкой

06.01.2025

0

Нежное филе минтая, обжаренное до золотистой корочки и залитое ароматным сливочным соусом с добавлением каперсов и свежей петрушки — идеальное блюдо для уютного семейного ужина. Готовится просто и быстро, подходит как для праздника, так и для повседневного стола.

Сливочный минтай с каперсами и петрушкой
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Филе минтая тщательно промойте, обсушите бумажными полотенцами, посолите и разрежьте на удобные порционные куски. Обваляйте каждый кусочек в муке, стряхните лишнее. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте рыбу по 2 минуты с каждой стороны, до легкой румяной корочки. Готовую рыбу переложите на отдельное блюдо.
  • Шаг 2

    В эту же сковороду влейте сливки и нагревайте на среднем огне до первого закипания, постоянно помешивая, чтобы не пригорело дно.
  • Шаг 3

    Каперсы ополосните теплой водой, просушите и мелко нарежьте. Добавьте их в сливки вместе с петрушкой и кусочками сливочного масла. Перемешайте до однородности и готовьте на слабом огне еще 3 минуты. Подавайте рыбу, полив горячим соусом.

Минтай в сливочном соусе — это изысканное и простое блюдо, которое украсит любой стол. Нежное филе минтая дополняется богатым вкусом сливок, пикантных каперсов и свежей зелени. Рецепт подходит как для будней, так и для праздника. Приготовление занимает около 30 минут, а результат превзойдет ожидания даже самых требовательных гурманов. Такой ужин отлично сочетается с гарнирами из риса, картофеля или овощей на пару. Попробуйте и убедитесь сами — это идеальный вариант для тех, кто ценит вкус и экономию времени!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    260
  • Жиры
    19
  • Белки
    17
  • Углеводы
    4

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Греческая запеканка Пастицио: классический рецепт
0
Вторые блюда

Греческая запеканка Пастицио: классический рецепт

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Вкусный пирог с белокочанной капустой
0
Вторые блюда

Вкусный пирог с белокочанной капустой

  • 3 порц.
  • 1 ч 40 мин
Вкусный рулет из пангасиуса с овощами — легкий рецепт для семейного ужина
0
Вторые блюда

Вкусный рулет из пангасиуса с овощами — легкий рецепт для семейного ужина

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная телятина с яблоком, ежевикой и розмарином
0
Вторые блюда

Ароматная телятина с яблоком, ежевикой и розмарином

  • 4 порц.
  • ~
Ароматный телячий паприкаш по венгерски с галушками
0
Вторые блюда

Ароматный телячий паприкаш по венгерски с галушками

  • 4 порц.
  • 1 час 10 минут
Традиционные русские вареники с вишней: рецепт для всей семьи
0
Вторые блюда

Традиционные русские вареники с вишней: рецепт для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 35 мин
Английский завтрак с яйцами, сосисками, грибами, фасолью, помидорами, тостами и чаем — полноценное утро по-британски
0
Вторые блюда

Английский завтрак с яйцами, сосисками, грибами, фасолью, помидорами, тостами и чаем — полноценное утро по-британски

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкусная мясная начинка для блинчиков
0
Вторые блюда

Вкусная мясная начинка для блинчиков

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Ароматные рисовые шарики с курицей восточного стиля
0
Вторые блюда

Ароматные рисовые шарики с курицей восточного стиля

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин + 32 мин
Сочный рецепт куриных грудок с грушей, завернутых в хрустящий бекон
0
Вторые блюда

Сочный рецепт куриных грудок с грушей, завернутых в хрустящий бекон

  • 4 порц.
  • 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий