Сибас в пикантном томатном соусе — ароматное итальянское блюдо

08.02.2020

23

Сибас в остром томатном соусе — это яркое и насыщенное блюдо, сочетающее нежную текстуру белой рыбы и богатый вкус ароматного соуса. Помидоры, запеченные в духовке, придают соусу глубину вкуса, а чили добавляет легкую остроту. Базилик и чеснок завершают композицию, делая блюдо по-настоящему итальянским. Подавайте с рисом, картофелем или хлебом, чтобы не упустить ни капли соуса.

Сибас в пикантном томатном соусе — ароматное итальянское блюдо
Время

1 час

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Запекание овощей

    Для начала приготовьте основу соуса. Тщательно промойте помидоры и перцы чили, выложите их на противень и отправьте в разогретую до 220 °C духовку на 15 минут. После этого дайте им немного остыть, затем аккуратно снимите кожицу и удалите семена.
  • Шаг 2: Нарезка и подготовка базилика

    Мякоть помидоров и чили мелко нарежьте. Базилик тщательно промойте, обсушите и отделите листья от стеблей. Примерно половину листьев измельчите в блендере или руками для более насыщенного вкуса в соусе.
  • Шаг 3: Обжарка ароматической основы

    Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. В сковороде разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте около 6 минут, пока лук не станет мягким и золотистым. Добавьте мякоть помидоров и чили, хорошо перемешайте и снимите с огня. Оставьте смесь немного остыть.
  • Шаг 4: Формирование соуса

    В теплый соус добавьте красный винный уксус и измельченные листья базилика. Перемешайте и приправьте солью по вкусу. Соус должен быть ароматным, чуть острым и слегка кисловатым.
  • Шаг 5: Подготовка рыбы

    Тем временем очистите сибаса: выпотрошите, промойте под холодной водой и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Головы, плавники и хвосты можно оставить для красивой подачи.
  • Шаг 6: Жарка рыбы

    Обмажьте тушки рыбы оставшимся оливковым маслом с обеих сторон, посолите. На хорошо разогретой сковороде обжарьте рыбу по 3 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки. Подавайте горячей, положив на каждую тарелку по одной тушке и щедро полив соусом.

Приготовьте сочного сибаса в остром томатном соусе по нашему рецепту. Это блюдо подойдет как для семейного ужина, так и для гостей. Свежая рыба, запеченная с хрустящей корочкой, и насыщенный соус из помидоров и чили создают идеальный вкусовой дуэт. Рецепт включает подробные шаги, список ингредиентов и время приготовления около одного часа. Подавайте с рисом или свежим хлебом, чтобы насладиться каждым кусочком.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    168
  • Жиры
    10
  • Белки
    15
  • Углеводы
    6

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматная баранина по-тоскански с белыми грибами
23
Вторые блюда

Ароматная баранина по-тоскански с белыми грибами

  • 3 порц.
  • 6 ч 20 мин + 2 ч 20 мин
Печенка цесарки с ароматным луково-яблочным соусом
23
Вторые блюда

Печенка цесарки с ароматным луково-яблочным соусом

  • 4 порц.
  • 42 мин
Ароматная тушеная капуста с яблоками и свиными колбасками — домашний рецепт на каждый день
29
Вторые блюда

Ароматная тушеная капуста с яблоками и свиными колбасками — домашний рецепт на каждый день

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматная токань из баранины по-венгерски
16
Вторые блюда

Ароматная токань из баранины по-венгерски

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматные свиные котлеты на стеблях лемонграсса
22
Вторые блюда

Ароматные свиные котлеты на стеблях лемонграсса

  • 4 порц.
  • 45 мин + 22 мин
Ароматная свинина в сливовом соусе с овощами и грибами
22
Вторые блюда

Ароматная свинина в сливовом соусе с овощами и грибами

  • 4 порц.
  • 30 мин
Острые бараньи ребрышки с пряным соусом и медовой ноткой
27
Вторые блюда

Острые бараньи ребрышки с пряным соусом и медовой ноткой

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Картофельная запеканка по-королевски: нежность сливок и аромат сыра
25
Вторые блюда

Картофельная запеканка по-королевски: нежность сливок и аромат сыра

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Шашлык по-княжески: рецепт изысканного блюда
25
Вторые блюда

Шашлык по-княжески: рецепт изысканного блюда

  • 4 порц.
  • 15 мин + 2 ч 45 мин
Традиционный татарский пирог Чульмэк бэлиш с гусиной начинкой
29
Вторые блюда

Традиционный татарский пирог Чульмэк бэлиш с гусиной начинкой

  • 3 порц.
  • 45 мин + 2 ч 10 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий