Ароматное куриное филе в пикантном сливовом соусе

11.10.2024

0

Сочное куриное филе, приготовленное с ароматным сливовым соусом и свежими овощами — идеальное блюдо для быстрого и вкусного ужина. Подойдет как для семейного стола, так и для романтического вечера.

Ароматное куриное филе в пикантном сливовом соусе
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Куриное филе тщательно промыть, обсушить бумажными полотенцами, натереть солью и перцем. Смазать филе сливовым соусом со всех сторон и оставить мариноваться на 15 минут.
  • Шаг 2

    Чеснок очистить и измельчить. Салаты тщательно вымыть, обсушить и разрезать каждый кочан на 4 части. В сковороде разогреть одну столовую ложку масла, добавить чеснок и обжаривать около 30 секунд до аромата. Вынуть чеснок, затем положить в сковороду латук и ромен, быстро обжарить в течение 2 минут, перемешивая. Накрыть крышкой и отставить в сторону.
  • Шаг 3

    В другой сковороде разогреть оставшееся масло. Обжарить куриные филе по 8 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Готовое мясо выложить на тарелки, рядом разместить обжаренные салаты.

Куриное филе в сливовом соусе — это идеальное сочетание сочности мяса и пикантного вкуса. Это простое и быстрое блюдо подойдет для любого случая: будь то семейный ужин или романтический вечер. Куриное филе маринуется в сливовом соусе, после чего обжаривается до золотистой корочки. В качестве гарнира используется смесь свежих салатов — ромен и латук, слегка обжаренных с чесноком. Все это создает невероятный вкус и аромат, которые оценят даже самые требовательные гости. Приготовление занимает всего 30 минут, что делает этот рецепт отличным выбором для занятых хозяек. Попробуйте и убедитесь сами!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    9
  • Белки
    13
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Питательный салат из киноа с кукурузой, помидорами, авокадо и ароматными специями
0
Вторые блюда

Питательный салат из киноа с кукурузой, помидорами, авокадо и ароматными специями

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Рецепт утиных грудок с бананами и азиатским соусом
0
Вторые блюда

Рецепт утиных грудок с бананами и азиатским соусом

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Румяные кальмары в панировке: хрустящая закуска за 15 минут
0
Вторые блюда

Румяные кальмары в панировке: хрустящая закуска за 15 минут

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматная телятина с апельсином и грейпфрутом
0
Вторые блюда

Ароматная телятина с апельсином и грейпфрутом

  • 4 порц.
  • 2 ч + 35 мин
Ароматные куриные котлеты с зеленой чечевицей и томатным соусом
0
Вторые блюда

Ароматные куриные котлеты с зеленой чечевицей и томатным соусом

  • 3 порц.
  • 1 ч
Домашняя пицца с помидорами, моццареллой и ароматным базиликом
0
Вторые блюда

Домашняя пицца с помидорами, моццареллой и ароматным базиликом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматная пшенная каша с кокосовым молоком и бананом
0
Вторые блюда

Ароматная пшенная каша с кокосовым молоком и бананом

  • 3 порц.
  • 1 ч
Изысканные сельдерейные блины с уткой конфи по рецепту Артема Лосева
0
Вторые блюда

Изысканные сельдерейные блины с уткой конфи по рецепту Артема Лосева

  • 3 порц.
  • 3 ч 45 мин + 1 ч 10 мин
Изысканные мидии мариньер по рецепту шефа Михаила Кукленко
0
Вторые блюда

Изысканные мидии мариньер по рецепту шефа Михаила Кукленко

  • 3 порц.
  • 22 мин
Манная каша с обжаренной грушей и изюмом
0
Вторые блюда

Манная каша с обжаренной грушей и изюмом

  • 3 порц.
  • 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий