Рецепт салата Морские камешки с фасолью, орехами и кинзой

05.01.2023

24

Этот оригинальный салат называется «Морские камешки» благодаря интересной текстуре и сочетанию ингредиентов. Основу составляет фасоль, а грецкие орехи добавляют хруст и насыщенный вкус. Чеснок и кинза придают блюду яркий аромат и свежесть. Блюдо легко готовится и подойдёт как для будней, так и для праздничного стола.

Рецепт салата Морские камешки с фасолью, орехами и кинзой
Время

~

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Фасоль заранее замочите на ночь, затем отварите до мягкости согласно инструкции на упаковке. После этого слейте отвар, остудите и оставьте на дуршлаге, чтобы стекла лишняя влага.
  • Шаг 2

    Грецкие орехи измельчите ножом на небольшие кусочки. Чеснок очистите и пропустите через пресс или мелко нарежьте. Кинзу тщательно вымойте, обсушите бумажным полотенцем и порубите ножом.
  • Шаг 3

    В глубокой миске соедините фасоль, орехи, кинзу и чеснок. Посолите по вкусу, добавьте перец и майонез. Хорошенько перемешайте все компоненты до однородности.

Попробуйте вкусный и легкий вегетарианский салат под названием «Морские камешки». Основными ингредиентами являются отварная фасоль, грецкие орехи, свежая кинза и чеснок. Салат отлично подойдет как закуска или дополнение к основным блюдам. Готовится просто и быстро — идеальный вариант для повседневного стола или неожиданных гостей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    140
  • Жиры
    8
  • Белки
    6
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Изысканный салат из индейки с соусом из красной смородины
23
Салаты

Изысканный салат из индейки с соусом из красной смородины

  • 3 порц.
  • 20 мин
Питательный салат цезарь с киноа в стеклянных банках
25
Салаты

Питательный салат цезарь с киноа в стеклянных банках

  • 4 порц.
  • 22 мин
Ароматный теплый салат с тыквой и хрустящей полентой
31
Салаты

Ароматный теплый салат с тыквой и хрустящей полентой

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Аппетитные канапе "Селедка под шубой": оригинальная закуска для праздничного стола
24
Салаты

Аппетитные канапе "Селедка под шубой": оригинальная закуска для праздничного стола

  • 3 порц.
  • 3 ч 40 мин
Классический салат мимоза с шпротами: пошаговый рецепт приготовления
23
Салаты

Классический салат мимоза с шпротами: пошаговый рецепт приготовления

  • 4 порц.
  • 1 час
Ароматный салат из куриной грудки с помидорами черри и свежей зеленью
20
Салаты

Ароматный салат из куриной грудки с помидорами черри и свежей зеленью

  • 4 порц.
  • 36 ч
Ароматный теплый салат с сочной свининой и овощами
24
Салаты

Ароматный теплый салат с сочной свининой и овощами

  • 4 порц.
  • 18 мин
Классический салат Кобб: пошаговый рецепт приготовления
20
Салаты

Классический салат Кобб: пошаговый рецепт приготовления

  • 4 порц.
  • 18 мин
Ароматный салат из запеченных овощей с карри
21
Салаты

Ароматный салат из запеченных овощей с карри

  • 3 порц.
  • 42 мин
Освежающий огуречный салат с ароматной медовой заправкой
25
Салаты

Освежающий огуречный салат с ароматной медовой заправкой

  • 3 порц.
  • 30 минут

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий