Ароматный овощной суп с домашним песто — итальянское блюдо для всей семьи

20.08.2023

0

Вкуснейший суп в итальянском стиле — лёгкий, питательный и богатый витаминами. Отлично подходит для семейного обеда или ужина.

Ароматный овощной суп с домашним песто — итальянское блюдо для всей семьи
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для песто:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите лук, морковь и картофель, промойте цукини и лук-порей. Морковь натрите на крупной терке. Репчатый лук и цукини нарежьте кубиками, картофель — брусочками, порей — тонкими кольцами.
  • Шаг 2

    Налейте растительное масло в кастрюлю с толстым дном и разогрейте его. Обжарьте репчатый лук около 6 минут до мягкости. Добавьте морковь, картофель и лук-порей, продолжайте готовить на медленном огне 18 минут, периодически помешивая, пока овощи не станут мягкими.
  • Шаг 3

    Промойте помидоры, сделайте на них крестообразные надрезы, обдайте кипятком и снимите кожицу. Нарежьте помидоры кубиками. Влейте в кастрюлю 1,3 литра воды, доведите до кипения. Положите цукини и помидоры, снова доведите до кипения. Слегка посолите.
  • Шаг 4

    Промойте зеленый лук, мелко нарежьте и добавьте в суп вместе с макаронами. Варите около 5 минут. Затем выключите огонь и посолите, поперчите по вкусу.
  • Шаг 5

    Для песто промойте базилик и просушите бумажными полотенцами. Очистите чеснок. В чаше блендера соедините базилик, чеснок, кедровые орехи, тертый пармезан и оливковое масло. Измельчите до однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Шаг 6

    Разлейте суп по тарелкам. На кусочки багета нанесите песто и подавайте вместе с супом.

Попробуйте этот вкусный и полезный овощной суп с песто — идеальное решение для семейного обеда. Легкий, питательный и приготовленный из свежих сезонных овощей, он украсит любой стол. В сочетании с хрустящим багетом и ароматным песто из базилика, этот суп подойдет как для повседневного, так и для праздничного меню. Простой рецепт с пошаговыми инструкциями поможет даже начинающим кулинарам.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    6
  • Белки
    4
  • Углеводы
    13

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный овощной суп с оригинальными кнелями из говяжьей печени
0
Супы

Ароматный овощной суп с оригинальными кнелями из говяжьей печени

  • 3 порц.
  • 50 мин
Ароматный грибной рассольник по домашнему рецепту
0
Супы

Ароматный грибной рассольник по домашнему рецепту

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный бульон из цесарки с нежными яичными клецками
0
Супы

Ароматный бульон из цесарки с нежными яичными клецками

  • 4 порц.
  • 2 ч 45 мин
Ароматная средиземноморская похлебка с морепродуктами и овощами
0
Супы

Ароматная средиземноморская похлебка с морепродуктами и овощами

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Традиционное грузинское блюдо Яхне - рецепт с пошаговым приготовлением
0
Супы

Традиционное грузинское блюдо Яхне - рецепт с пошаговым приготовлением

  • 4 порц.
  • 3,2 ч
Густой суп-пюре из запеченной свеклы с добавлением простокваши и хрена
0
Супы

Густой суп-пюре из запеченной свеклы с добавлением простокваши и хрена

  • 4 порц.
  • 40 мин
Рецепт вкусной рыбной окрошки на бородинском квасе
0
Супы

Рецепт вкусной рыбной окрошки на бородинском квасе

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин
Ароматный гороховый суп с копченой свиной рулькой
0
Супы

Ароматный гороховый суп с копченой свиной рулькой

  • 4 порц.
  • 2 ч 45 мин + 55 мин
Ароматный польский фасолевый суп с колбасой
0
Супы

Ароматный польский фасолевый суп с колбасой

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Ароматный овощной суп с мясом, приготовленный в мультиварке
0
Супы

Ароматный овощной суп с мясом, приготовленный в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий