Рецепт классического салата Ницца с тунцом и овощами

Mai

22.11.2021

27

Салат Ницца — французское блюдо, сочетающее свежие овощи, отварные яйца, картофель, тунца и ароматную заправку. Это легкое и питательное блюдо подойдёт как для праздника, так и для повседневного стола.

Рецепт классического салата Ницца с тунцом и овощами
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для заправки:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите чеснок и мелко его нарежьте или разотрите в ступке. В небольшой миске смешайте чеснок, зернистую горчицу, сахар, уксус и оливковое масло. Добавьте соль и перец по вкусу. Накройте миску крышкой или пищевой пленкой и дайте заправке настояться 15–30 минут, чтобы ароматы хорошо смешались.
  • Шаг 2

    Картофель тщательно промойте и отварите в кожуре до мягкости (примерно 20 минут). Яйца сварите вкрутую, затем опустите в холодную воду, чтобы было легче очистить. Зеленую фасоль промойте и бланшируйте в кипящей воде около 6 минут. После сразу переложите в миску с ледяной водой, чтобы сохранить цвет и хруст. Белую фасоль откиньте на дуршлаг и дайте стечь жидкости. Оливки нарежьте тонкими кольцами.
  • Шаг 3

    Тунец достаньте из банок, слегка обсушите и разомните вилкой на более крупные кусочки, чтобы сохранить текстуру.
  • Шаг 4

    Готовый картофель и яйца остудите и нарежьте дольками. Помидоры черри промойте и разрежьте пополам.
  • Шаг 5

    Листья салата вымойте, обсушите и аккуратно уложите на большое плоское блюдо. Сбрызните 2 столовыми ложками заправки. По краям блюда равномерно разложите картофель, яйца и помидоры.
  • Шаг 6

    В отдельной миске смешайте белую и зеленую фасоль с оливками. Выложите эту смесь в центр блюда, аккуратно распределив. Сверху поместите кусочки тунца и полейте готовой заправкой.

Салат Ницца — это популярное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе свежесть овощей, нежность яиц и картофеля, а также сочность тунца. Подается он с ароматной заправкой из оливкового масла, горчицы и уксуса. Приготовление не требует особых усилий, а результат приятно удивит вас и ваших гостей. Идеально подходит как закуска или основное блюдо для летнего меню. Подавайте с хлебом или как самостоятельное блюдо.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    8
  • Белки
    9
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Салат с копченой форелью, жареными овощами и хрустящим хлебом
26
Салаты

Салат с копченой форелью, жареными овощами и хрустящим хлебом

  • 3 порц.
  • 55 мин
Освежающий салат с кумкватами и ароматной зеленью
17
Салаты

Освежающий салат с кумкватами и ароматной зеленью

  • 3 порц.
  • 30 мин
Освежающий салат из сладкого перца, свежего огурца и ростков фасоли с азиатской заправкой
24
Салаты

Освежающий салат из сладкого перца, свежего огурца и ростков фасоли с азиатской заправкой

  • 3 порц.
  • 1 ч
Освежающий салат Фаттуш с редиской, черри и соленым огурцом
28
Салаты

Освежающий салат Фаттуш с редиской, черри и соленым огурцом

  • 3 порц.
  • 25 мин
Сочный салат из краснокочанной и белокочанной капусты с яблоками и клюквой
38
Салаты

Сочный салат из краснокочанной и белокочанной капусты с яблоками и клюквой

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматный перец с козьим сыром и томатами
18
Салаты

Ароматный перец с козьим сыром и томатами

  • 4 порц.
  • 30 мин
Цитрусовый салат с копченой рыбой и сладким перцем
25
Салаты

Цитрусовый салат с копченой рыбой и сладким перцем

  • 3 порц.
  • 45 мин
Оригинальный салат из моркови с апельсинами и оливками в марокканском стиле
20
Салаты

Оригинальный салат из моркови с апельсинами и оливками в марокканском стиле

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Свежий зеленый салат с нежной яично-сырной заправкой
23
Салаты

Свежий зеленый салат с нежной яично-сырной заправкой

  • 4 порц.
  • 15 мин
Оригинальный салат в тыкве для гурманов
18
Салаты

Оригинальный салат в тыкве для гурманов

  • 3 порц.
  • 2 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий