Вкусный и питательный винегрет с квашеной капустой: классический рецепт

14.06.2022

70

Винегрет — это традиционный овощной салат, который часто подают как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Его состав включает разнообразные овощи, что делает его не только вкусным, но и полезным. Благодаря простоте приготовления, он отлично подходит для повседневного ужина или праздничного стола. Сочная текстура и насыщенный вкус этого салата нравятся многим.

Вкусный и питательный винегрет с квашеной капустой: классический рецепт
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

8

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготовьте овощи: свеклу, морковь и картофель отварите до готовности. Очистите их и нарежьте одинаковыми кубиками, чтобы все ингредиенты равномерно распределялись по салату.
  • Шаг 2

    Лук очистите и мелко порежьте, огурцы также измельчите. Квашеную капусту тонко нашинкуйте. Добавьте в миску зеленый горошек и остальные подготовленные овощи, аккуратно перемешайте.
  • Шаг 3

    Посолите салат по вкусу, добавьте растительное масло и хорошо перемешайте. Подавайте сразу или оставьте на 15–20 минут в холодильнике, чтобы ингредиенты лучше пропитались.

Винегрет — это традиционный русский салат, сочетающий в себе вареные овощи, кислые огурцы, лук и квашеную капусту. Его легко готовить, а богатый состав делает его любимым блюдом многих. В этом рецепте мы используем зеленый горошек для дополнительной сочности и яркости. Все ингредиенты смешиваются с растительным маслом и солью, без лишних усилий и продуктов. Такой винегрет можно подать как закуску, так и как часть основного обеда. Это идеальный выбор для тех, кто придерживается строгой вегетарианской диеты или просто хочет перекусить полезно и вкусно. Готовится всего за 15 минут, что делает его отличным вариантом для быстрого ужина или пикника.

Этот винегрет с квашеной капустой — отличный выбор для тех, кто ценит натуральные продукты и полезное питание. Он содержит множество витаминов и минералов благодаря разнообразному овощному составу. Свекла богата железом, что способствует улучшению кровообращения, а морковь — источник витамина А, необходимого для зрения и иммунитета. Картофель обеспечивает энергию и чувство сытости, а квашеная капуста помогает улучшить пищеварение благодаря пробиотикам. Огурцы и лук добавляют свежести и пикантности. Однако, стоит отметить, что из-за содержания соли и масла салат может быть не самым подходящим для диетического питания. Интересно, что винегрет впервые был приготовлен в России в XIX веке, а в современных вариациях иногда заменяют квашеную капусту на свежую. Также известно, что в некоторых регионах вместо огурцов используют маринованные или консервированные овощи. Этот салат стал символом русской кухни и любимым блюдом во многих странах.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    170
  • Жиры
    9
  • Белки
    4
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Свежий летний салат с помидорами, клубникой и остром лаймовым соусом
62
Салаты

Свежий летний салат с помидорами, клубникой и остром лаймовым соусом

  • 6 порц.
  • 30 мин
Теплый овощной салат с кедровыми орешками и оливками — ароматный и сытный обед
62
Салаты

Теплый овощной салат с кедровыми орешками и оливками — ароматный и сытный обед

  • 6 порц.
  • 1 ч
Легкий и полезный картофельный салат с щавелем и свежей зеленью
59
Салаты

Легкий и полезный картофельный салат с щавелем и свежей зеленью

  • 4 порц.
  • 40 мин + 7 мин
Вкусный и ароматный салат с запеченной тыквой, перловкой, гранатом и хрустящим беконом
75
Салаты

Вкусный и ароматный салат с запеченной тыквой, перловкой, гранатом и хрустящим беконом

  • 6–8 порц.
  • 32 мин
Свежий салат из помидоров с пряным соусом из редьки
64
Салаты

Свежий салат из помидоров с пряным соусом из редьки

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкусный салат с грушами, сыром и орехами — идеальное блюдо для ужина
83
Салаты

Вкусный салат с грушами, сыром и орехами — идеальное блюдо для ужина

  • 4 порц.
  • 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Вероника Дмитриева 05.07.2025

Рецепт простой, но получается идеально.

BellaHoward 02.07.2025

Свежие овощи и квашеная капуста — просто объедение.

ZoeDream 10.06.2025

Капуста придает особый вкус, очень рекомендую.

Василиса Блинова 16.05.2025

Сделала по этому рецепту — всем понравилось.

ЭльвироКрылова 09.03.2025

Хорошо сочетаются все компоненты.

Yua 25.01.2025

Идеальный вариант для семейного ужина.

Фоконья Венгерская 24.12.2024

Очень вкусный и сытный салат!

BareFace1998 08.10.2024

Замечательный рецепт для тех, кто любит овощные блюда.

Svetlana85 04.10.2024

Приятно удивлена, как всё получилось.

PajamaStyle04 19.02.2024

Можно использовать вместо обычного салата на обед.

DayDreamer1998 09.02.2024

Мне нравится сочетание квашеной капусты и огурцов.

Aoi 17.01.2024

Получается сочно и ароматно.

RosaKozlova 16.01.2024

Думаю, можно добавить немного уксуса для остроты.