Ароматный томатный суп с овощами и бобовыми


Томатный суп с овощами и бобовыми — это сытное и питательное первое блюдо, которое подойдёт как для повседневного стола, так и для праздника. Основой супа служит насыщенный томатный сок, в который добавляются картофель, морковь, капуста, брокколи, зелёный горошек и красная фасоль. Все ингредиенты легко доступны, а процесс приготовления не займёт много времени. Получается яркий, ароматный и витаминный суп, особенно актуальный весной и летом. Такой суп отлично сочетается с хлебом или свежей зеленью сверху. Вегетарианский вариант без мяса подойдёт всем, кто предпочитает здоровое питание. Приступим к приготовлению!

Ароматный томатный суп с овощами и бобовыми
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    В большой кастрюле довести до кипения томатный сок, добавить 500 мл чистой воды. Тем временем очистить картофель и морковь, нарезать их небольшими кубиками. Зеленый лук и чеснок тщательно измельчить.
  • Шаг 2

    Положить в кастрюлю с томатной основой подготовленные картофель, морковь, а также чеснок с зеленым луком. Накрыть крышкой и варить около 20 минут, чтобы овощи стали мягкими.
  • Шаг 3

    Капусту нашинковать тонкой соломкой, брокколи разморозить и разделить на небольшие соцветия. Фасоль и зеленый горошек откинуть на дуршлаг, промыть. Добавить все эти ингредиенты в кастрюлю и продолжать готовку еще 8 минут. После этого снять суп с огня и приправить солью и черным перцем по вкусу.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    86
  • Жиры
    1
  • Белки
    4
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный гороховый суп с курицей и рисом
22
Супы

Ароматный гороховый суп с курицей и рисом

  • 3 порц.
  • 1 ч 50 мин
Освежающий йогуртовый суп с авокадо и травами
26
Супы

Освежающий йогуртовый суп с авокадо и травами

  • 4 порц.
  • 15 мин
Рецепт сельдерейного супа-пюре с копчёной грудинкой
22
Супы

Рецепт сельдерейного супа-пюре с копчёной грудинкой

  • 4 порц.
  • 1 ч
Сытный картофельно-брокколи суп в хлебных кувшинах
24
Супы

Сытный картофельно-брокколи суп в хлебных кувшинах

  • 4 порц.
  • 1 ч + 1 ч 30 мин
Охлаждающий манговый суп с чили и имбирем
19
Супы

Охлаждающий манговый суп с чили и имбирем

  • 4 порц.
  • 35 мин + 25 мин
Ароматный суп-пюре из кабачков с карри и куриным бульоном
26
Супы

Ароматный суп-пюре из кабачков с карри и куриным бульоном

  • 4 порц.
  • 35 мин
Традиционный корейский суп Юкидян из мяса крокодила
37
Супы

Традиционный корейский суп Юкидян из мяса крокодила

  • 3 порц.
  • 1 час 32 минуты
Ароматный минестроне с перловкой и шалфеем по-итальянски
30
Супы

Ароматный минестроне с перловкой и шалфеем по-итальянски

  • 4 порц.
  • 8 ч 45 мин + 40 мин
Ароматный суп из домашней лапши на основе куриного бульона
17
Супы

Ароматный суп из домашней лапши на основе куриного бульона

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматный чесночно-луковый суп с хрустящими гренками
19
Супы

Ароматный чесночно-луковый суп с хрустящими гренками

  • 4 порц.
  • 1 ч 45 мин + 12 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий