Освежающий летний клубничный суп с хрустящими меренгами

26.11.2022

65

Этот холодный суп из свежей клубники и хрустящих меренг - идеальное блюдо для жаркого дня. Оно не только вкусное, но и очень освежающее, подходит как десерт, так и легкий обед. Благодаря сочетанию сладких ягод, ароматной мяты и воздушных меренг оно приносит неповторимое удовольствие.

Освежающий летний клубничный суп с хрустящими меренгами
Время

2 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка меренг

    Взбиваем яичные белки в чистой миске до образования пены, добавляем щепотку соли и начинаем постепенно всыпать сахар и крахмал. Продолжаем взбивать на высокой скорости около 10 минут, пока масса не станет гладкой и блестящей. Это обеспечивает легкость и хруст в готовом виде.
  • Формирование и выпекание

    Перекладываем белковую массу в кондитерский мешок с круглой насадкой. Выкладываем меренги на противень, застеленный пергаментом, оставляя расстояние между ними. Запекаем при температуре 115 °C около часа, после чего оставляем остывать внутри духовки, чтобы они стали полностью сухими и хрустящими.
  • Приготовление основы супа

    Тщательно моем клубнику, удаляем хвостики и нарезаем её на кусочки. Мяту промываем, листики измельчаем в ступке, чтобы выделить аромат. Смешиваем ягоды и мяту в миске, чтобы получить ароматную основу для супа.
  • Использование цедры и лимонного сока

    С одного лимона снимаем цедру, используя мелкую терку, затем выжимаем сок. Цедру добавляем в кастрюлю с водой, доводим до кипения, чтобы она отдала свой аромат и немного окрасила жидкость.
  • Приготовление сиропа

    В отдельной емкости смешиваем сахар и крахмал, разводим их небольшим количеством воды до получения однородной смеси. Вливаем её в кипящую воду с цедрой и варим 3 минуты, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.
  • Сборка и охлаждение

    Готовый сироп вливают в миску с клубникой и мятой, тщательно перемешивают. Даем смеси остыть при комнатной температуре, затем отправляем в холодильник минимум на 2 часа. Перед подачей разливают по тарелкам и украшают свежими меренгами.

Холодный клубничный суп - идеальное блюдо для летнего меню. Освежающий вкус спелой клубники в сочетании с ароматом мяты и воздушными меренгами создают неповторимое гастрономическое удовольствие. Приготовление не требует сложных ингредиентов или специального оборудования, а результат превзойдёт все ожидания. Подавайте суп как закуску или десерт на праздничный стол или к семейному ужину.

Это блюдо является отличным источником витаминов, особенно витамина C из клубники и лимона. Клубника богата антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунитет и замедлить старение клеток. Мята способствует улучшению пищеварения и уменьшает чувство тяжести в желудке. Меренги, хотя и содержат сахар, благодаря низкой температуре выпечки сохраняют свою структуру и не перегружают организм. Суп легко усваивается, подходит для диетического питания и помогает освежиться в жаркую погоду. Его можно подавать как десерт или легкий обед, а также он отлично подходит для вечеринок и семейных посиделок. Благодаря своему составу, это блюдо улучшает настроение и дарит ощущение легкости и свежести.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    105
  • Жиры
    0
  • Белки
    2
  • Углеводы
    26

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Классический литовский борщ с колдунами по традиционному рецепту
51
Супы

Классический литовский борщ с колдунами по традиционному рецепту

  • 8 порц.
  • 2 ч 30 мин
Роскошный сливочный суп из морепродуктов - нежное сочетание вкуса и аромата
15
Супы

Роскошный сливочный суп из морепродуктов - нежное сочетание вкуса и аромата

  • 4 порц.
  • 55 мин
Волшебный французский буйабес - изысканный рыбный суп по традиционному рецепту
65
Супы

Волшебный французский буйабес - изысканный рыбный суп по традиционному рецепту

  • 6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Вкусный куриный суп с имбирем и кукурузой - идеальный выбор на каждый день
63
Супы

Вкусный куриный суп с имбирем и кукурузой - идеальный выбор на каждый день

  • 4 порц.
  • 11 мин
Волшебный крем-суп из дикого риса с имбирем и карри: вкус, который оставит след в памяти
63
Супы

Волшебный крем-суп из дикого риса с имбирем и карри: вкус, который оставит след в памяти

  • 5-7 порц.
  • 1 ч 35 мин
Холодный болгарский суп Таратор: рецепт с овощами и йогуртом
65
Супы

Холодный болгарский суп Таратор: рецепт с овощами и йогуртом

  • 4 порц.
  • 15 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Мезе Турецкое 27.05.2025

Рецепт понравился, особенно шаг с цедрой — придает особый аромат.

ElizavetaBelova 23.05.2025

Даже без сахара получается очень вкусно, натурально и полезно.

Екатерина Кондратьева 19.05.2025

Очень освежающий и красивый суп! Идеально для лета.

alyss_ 30.01.2025

Блюдо необычное, но очень приятное. Попробую сделать ещё.

JuniperMurphy 22.01.2025

Легко и быстро, даже если ты новичок на кухне.

СветланаБорисова 29.12.2024

Клубника и мята отлично сочетаются, это настоящий праздник для вкуса.

Yui 22.01.2024

Мои дети в восторге, особенно любят меренги!

Anna96 01.01.2024

Меренги получились просто восхитительными, хрустят на зубах!