Питательный салат с красной и белой фасолью, копчеными колбасками и овощами


Этот салат идеально подходит для быстрого ужина или как закуска к праздничному столу. В основе рецепта — сочетание красной и белой консервированной фасоли, копченых колбасок, маринованного перца, оливок и жемчужного лука. Все ингредиенты смешиваются и даются настояться, чтобы вкус стал более гармоничным. Блюдо не требует термообработки, поэтому его легко приготовить даже летом. Подавайте салат как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к основным блюдам. Рецепт рассчитан на 6 порций и готовится за 1 час 30 минут.

Питательный салат с красной и белой фасолью, копчеными колбасками и овощами
Время

1 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Фасоль переложите в дуршлаг, тщательно промойте под теплой водой и встряхните несколько раз для удаления лишней жидкости. Оливки, жемчужный лук и маринованный перец достаньте из банок и выложите на бумажные полотенца, чтобы они обсохли. Оливки разрежьте вдоль пополам. Перец нарежьте небольшими кубиками, а лук можно оставить целым или разрезать на четвертинки, если он крупный. Колбаски нарежьте тонкими кружочками.
  • Шаг 2

    В большой миске соедините все подготовленные ингредиенты: фасоль, колбаски, перец, оливки и лук. Аккуратно перемешайте, чтобы не повредить структуру продуктов. Оставьте салат настояться при комнатной температуре в течение 1 часа, чтобы вкусовые компоненты полностью раскрылись.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    167
  • Жиры
    7
  • Белки
    8
  • Углеводы
    17

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Свежий салат с цитрусовыми и орехами для повседневного меню
16
Салаты

Свежий салат с цитрусовыми и орехами для повседневного меню

  • 4 порц.
  • 27 мин
Рецепт салата Столичный с языком и овощами
23
Салаты

Рецепт салата Столичный с языком и овощами

  • 3 порц.
  • 30 мин
Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом, орехами и изюмом
27
Салаты

Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом, орехами и изюмом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Испанский салат из Барселоны
23
Салаты

Испанский салат из Барселоны

  • 3 порц.
  • 1 ч
Французский салат по-тулузски с дыней, окороком и шпинатом
33
Салаты

Французский салат по-тулузски с дыней, окороком и шпинатом

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкусный постный салат Оливье для праздничного стола
22
Салаты

Вкусный постный салат Оливье для праздничного стола

  • 3 порц.
  • 2 ч + 1,5 ч
Изысканный салат из морской форели с имбирно-грейпфрутовой заправкой
27
Салаты

Изысканный салат из морской форели с имбирно-грейпфрутовой заправкой

  • 3 порц.
  • 22 мин + 12 мин
Изысканный теплый салат из молодого картофеля и спаржи
25
Салаты

Изысканный теплый салат из молодого картофеля и спаржи

  • 3 порц.
  • 27 мин + 9 мин
Восточный салат «Фатуш»: классический рецепт с питой
19
Салаты

Восточный салат «Фатуш»: классический рецепт с питой

  • 4 порц.
  • 17 мин
Овощной салат «лапша» из дайкона: простой рецепт для здорового питания
31
Салаты

Овощной салат «лапша» из дайкона: простой рецепт для здорового питания

  • 4 порц.
  • 15 мин + 7 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий