Освежающий салат с корнем сельдерея и экзотическими фруктами

16.10.2020

0

Этот легкий и полезный салат сочетает в себе хрустящий корень сельдерея, сочные тропические фрукты и свежие овощи. Подходит как для праздника, так и для повседневного меню. Готовится быстро, а вкус удивляет своей гармонией.

Освежающий салат с корнем сельдерея и экзотическими фруктами
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Хорошо промойте листья салата и дайте им обсохнуть. Очистите банан, грейпфрут и ананас. Банан нарежьте кружочками, ананас — небольшими кубиками. Грейпфрут разделите на аккуратные дольки, удаляя белые пленки. Корень сельдерея очистите, натрите на крупной терке, переложите в миску и сразу же полейте лимонным соком, чтобы он не потемнел. Перемешайте.
  • Шаг 2

    Помидоры помойте и разрежьте на тонкие дольки. Листья латука мелко нашинкуйте вручную или с помощью ножа.
  • Шаг 3

    В отдельной емкости соедините натертый сельдерей с майонезом, добавьте немного сока грейпфрута для дополнительной свежести. На плоские тарелки выложите дольки грейпфрута и помидора, добавьте кусочки банана и ананаса. В центр каждой порции положите подготовленные листья салата и заправленный сельдерей.

Этот салат с корнем сельдерея и экзотическими фруктами — отличный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без лишних усилий. Сочетание хрустящего сельдерея, нежного банана, кисло-сладкого грейпфрута и тропического ананаса создает неповторимый вкусовой баланс. Приготовление занимает всего 15 минут, а результат подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Рецепт полностью вегетарианский (ово-лакто), поэтому его могут употреблять поклонники растительного питания. Не забудьте добавить свежие листья салата и сочные помидоры для яркости и текстуры. Попробуйте этот легкий салат и удивите своих близких новым вкусом!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    8
  • Белки
    2
  • Углеводы
    17

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Оригинальный салат из ревеня с яблоком и йогуртовой заправкой
0
Салаты

Оригинальный салат из ревеня с яблоком и йогуртовой заправкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Ароматный салат с рисом, грибами и ананасом по-китайски
0
Салаты

Ароматный салат с рисом, грибами и ананасом по-китайски

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматный салат из фасоли с цитрусовой заправкой
0
Салаты

Ароматный салат из фасоли с цитрусовой заправкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Прованский салат с овощами и ароматным соусом
0
Салаты

Прованский салат с овощами и ароматным соусом

  • 4 порц.
  • 15 мин
Оригинальный салат из тунца с яблоками для праздничного стола
0
Салаты

Оригинальный салат из тунца с яблоками для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 55 мин
Свежий салат из брокколи с черешней и фетой
0
Салаты

Свежий салат из брокколи с черешней и фетой

  • 4 порц.
  • 50 мин
Ароматный картофельный салат с кислым оттенком сметанного соуса
0
Салаты

Ароматный картофельный салат с кислым оттенком сметанного соуса

  • 4 порц.
  • 35 мин + 7 мин
Оригинальный салат из моркови с апельсинами и оливками в марокканском стиле
0
Салаты

Оригинальный салат из моркови с апельсинами и оливками в марокканском стиле

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Салат Уолдорф с изысканной грудкой цесарки
0
Салаты

Салат Уолдорф с изысканной грудкой цесарки

  • 3 порц.
  • 9 ч + 45 мин
Свежий весенний салат из редиса с моцареллой и зеленью
0
Салаты

Свежий весенний салат из редиса с моцареллой и зеленью

  • 4 порц.
  • 18 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий