Курица с гранатовым соусом, брокколи, шампиньонами и рисом басмати

07.06.2024

0

Говорят, что гранат вдохновил древних мастеров на создание короны. В этом рецепте этот удивительный плод превращает обычную куриную грудку в настоящее королевское блюдо, которое поразит ваших гостей своим неповторимым вкусом.

Курица с гранатовым соусом, брокколи, шампиньонами и рисом басмати
Время

50 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для риса:

  • Для соуса:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке. Промойте рис до полной чистоты и дайте ему обсохнуть. На среднем огне разогрейте сковороду с растительным маслом. Добавьте рис и жарьте, постоянно помешивая, около 4 минут. Затем добавьте имбирь и продолжайте жарить еще 1-2 минуты, пока не появится характерный аромат. Влейте бульон, доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь. Томите рис примерно 22 минуты.
  • Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке. Промойте рис до полной чистоты и дайте ему обсохнуть. На среднем огне разогрейте сковороду с растительным маслом. Добавьте рис и жарьте, постоянно помешивая, около 4 минут. Затем добавьте имбирь и продолжайте жарить еще 1-2 минуты, пока не появится характерный аромат. Влейте бульон, доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь. Томите рис примерно 22 минуты.

  • Шаг 2

    Нарежьте шампиньоны тонкими пластинками. Брокколи разделите на небольшие соцветия. Куриную грудку нарежьте кубиками размером около 1,2 см. Положите муку в пакет, добавьте курицу и хорошо встряхните, чтобы покрыть все кусочки равномерно.
  • Нарежьте шампиньоны тонкими пластинками. Брокколи разделите на небольшие соцветия. Куриную грудку нарежьте кубиками размером около 1,2 см. Положите муку в пакет, добавьте курицу и хорошо встряхните, чтобы покрыть все кусочки равномерно.

  • Шаг 3

    Очистите чеснок и измельчите его в ступке вместе с щепоткой соли до состояния пасты. В отдельной миске смешайте кунжутное масло, гранатовый сок, соевый соус, рисовый уксус, коричневый сахар, чесночную пасту и пасту чили.
  • Шаг 4

    На сильном огне нагрейте вок или большую сковороду. Влейте одну столовую ложку масла и обжарьте курицу партиями, пока она не станет золотистой со всех сторон (примерно 3-5 минут на каждую партию). Перекладывайте готовую курицу на тарелку и держите в тепле.
  • Шаг 5

    Протрите вок чистой салфеткой, чтобы удалить остатки курицы, и снова разогрейте его на сильном огне. Добавьте одну столовую ложку масла, затем брокколи и грибы. Жарьте, постоянно помешивая, около 4-6 минут. Уменьшите огонь до минимума и влейте приготовленный соус. Верните курицу в вок, доведите до кипения и томите 8-12 минут, пока соус не загустеет. Снимите с огня и добавьте 3,5 ст. л. семян кунжута, перемешайте.
  • Протрите вок чистой салфеткой, чтобы удалить остатки курицы, и снова разогрейте его на сильном огне. Добавьте одну столовую ложку масла, затем брокколи и грибы. Жарьте, постоянно помешивая, около 4-6 минут. Уменьшите огонь до минимума и влейте приготовленный соус. Верните курицу в вок, доведите до кипения и томите 8-12 минут, пока соус не загустеет. Снимите с огня и добавьте 3,5 ст. л. семян кунжута, перемешайте.

  • Шаг 6

    Подавайте горячий рис, украсив его курицей с овощами, посыпьте оставшимися семенами кунжута и гранатовыми зернами.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    7
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Чакапули - традиционное грузинское блюдо из баранины
0
Вторые блюда

Чакапули - традиционное грузинское блюдо из баранины

  • 4 порц.
  • 2 ч 15 мин
Сочное филе зайца или кролика, приготовленное на вертеле
0
Вторые блюда

Сочное филе зайца или кролика, приготовленное на вертеле

  • 4 порц.
  • 2 ч 35 мин
Кокосовый рис с лимонным сорго: нежное гарнирное чудо
0
Вторые блюда

Кокосовый рис с лимонным сорго: нежное гарнирное чудо

  • 4 порц.
  • 35 мин + 42 мин
Ленивые голубцы с фаршем и рисом: простой рецепт для всей семьи
0
Вторые блюда

Ленивые голубцы с фаршем и рисом: простой рецепт для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 15 мин
Кефтедес — традиционные кипрские тефтели по оригинальному рецепту
0
Вторые блюда

Кефтедес — традиционные кипрские тефтели по оригинальному рецепту

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Сочный рецепт бараньей корейки на гриле с ароматными специями
0
Вторые блюда

Сочный рецепт бараньей корейки на гриле с ароматными специями

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная жареная скумбрия с сочной сальсой верде
0
Вторые блюда

Ароматная жареная скумбрия с сочной сальсой верде

  • 4 порц.
  • 32 мин
Ароматная поджарка из оленины с кисло-сладкой брусникой
0
Вторые блюда

Ароматная поджарка из оленины с кисло-сладкой брусникой

  • 3 порц.
  • 22 мин
Изысканная запеченная утка с китайской смесью «5 специй»
0
Вторые блюда

Изысканная запеченная утка с китайской смесью «5 специй»

  • 4 порц.
  • 8 ч + 2 ч
Ароматная фасоль по-итальянски с пармезаном и свежими травами
0
Вторые блюда

Ароматная фасоль по-итальянски с пармезаном и свежими травами

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий