Ароматная паста Примавера с овощами и пряной зеленью

24.02.2024

24

Паста Примавера — это легкое итальянское блюдо, сочетающее в себе свежие овощи, ароматную зелень и нежные феттучине. Готовится просто, подходит как для семейного ужина, так и для легкого обеда. Вкус насыщенный, но при этом не тяжелый.

Ароматная паста Примавера с овощами и пряной зеленью
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка лука и чеснока

    Разрежьте лук-порей вдоль пополам, тщательно промойте под проточной водой и нарежьте тонкими полосками. В сотейнике с толстым дном растопите сливочное масло на маленьком огне. Добавьте измельченный чеснок и лук-порей, помешивая, тушите до мягкости около 8–10 минут.
  • Шаг 2: Обжарка сельдерея и цукини

    Сельдерей нарежьте тонкими кружочками, цукини — мелкими кубиками, не очищая кожуру. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжаривайте овощи на среднем огне до мягкости, примерно 6–7 минут.
  • Шаг 3: Варка горошка

    Выложите зеленый горошек в кастрюлю, залейте кипятком и варите 3–4 минуты. Если используете замороженный продукт, достаточно залить его кипятком и оставить на 5 минут, затем слить.
  • Шаг 4: Приготовление спаржи

    У спаржи очистите нижнюю треть при помощи овощечистки. Если она все еще жесткая — удалите. Нарежьте стебли на кусочки по 2 см. Опустите в кипящую воду и варите 1–2 минуты, после чего откиньте на дуршлаг.
  • Шаг 5: Сборка блюда

    В сотейник с луком добавьте подготовленные сельдерей, цукини, горошек и спаржу. Влейте белое сухое вино, добавьте рубленую зелень, посолите и поперчите по вкусу. Тушите еще 1–2 минуты. Подавайте с отваренными феттучине, добавив по желанию пармезан и немного оливкового масла «экстра вирджин».

Паста Примавера — это классическое итальянское блюдо, которое идеально подходит как для повседневного стола, так и для праздника. Основу составляют сезонные овощи, такие как спаржа, цукини, сельдерей и зеленый горошек, а также ароматная зелень и белое сухое вино. Феттучине впитывают богатый вкус соуса, полученного при тушении ингредиентов. Это блюдо сочетает в себе простоту и элегантность, что делает его универсальным выбором для любителей домашней итальянской кухни. Попробуйте приготовить пасту Примавера дома и наслаждайтесь вкусом лета круглый год.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    180
  • Жиры
    9
  • Белки
    5
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Сытные спагетти с грибами и нежным сливочным соусом
30
Вторые блюда

Сытные спагетти с грибами и нежным сливочным соусом

  • 3 порц.
  • 37 мин
Ароматная рыба с брокколи и сладким перцем
17
Вторые блюда

Ароматная рыба с брокколи и сладким перцем

  • 3 порц.
  • 37 мин
Фаршированные перцы с куриным фаршем и соусом песто
23
Вторые блюда

Фаршированные перцы с куриным фаршем и соусом песто

  • 4 порц.
  • 1 ч
Изысканное блюдо: перепелки на тостах с пашотированным яйцом
15
Вторые блюда

Изысканное блюдо: перепелки на тостах с пашотированным яйцом

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин + 16 мин
Стриплойн на углях: рецепт приготовления сочного стейка
25
Вторые блюда

Стриплойн на углях: рецепт приготовления сочного стейка

  • 4 порц.
  • 4 ч + 22 мин
Сочный рецепт маринованной говядины, запеченной в пиве с ароматными вешенками
18
Вторые блюда

Сочный рецепт маринованной говядины, запеченной в пиве с ароматными вешенками

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Цыпленок по-сычуаньски — ароматное блюдо китайской кухни с пикантным вкусом
23
Вторые блюда

Цыпленок по-сычуаньски — ароматное блюдо китайской кухни с пикантным вкусом

  • 4 порц.
  • 1 час 30 минут
Мусака — ароматная запеканка из говядины, баклажанов и картофеля
26
Вторые блюда

Мусака — ароматная запеканка из говядины, баклажанов и картофеля

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматная овощная паэлья для всей семьи
23
Вторые блюда

Ароматная овощная паэлья для всей семьи

  • 3 порц.
  • 42 мин
Гурманское рагу из морского языка с брокколи и вешенками - рецепт с пошаговым описанием
23
Вторые блюда

Гурманское рагу из морского языка с брокколи и вешенками - рецепт с пошаговым описанием

  • 4 порц.
  • 42 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий