Ароматная китайская зеленая фасоль с мясом свинины

04.12.2021

0

Это легкое, но сытное блюдо китайской кухни сочетает в себе сочную свинину и хрустящую зеленую фасоль. Его можно приготовить всего за 15 минут, и оно отлично подойдет как самостоятельное блюдо или как гарнир к рису. Аромат чеснока и кунжутного масла придают особую экзотическую нотку.

Ароматная китайская зеленая фасоль с мясом свинины
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Хорошо промойте свиное филе под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте тонкой соломкой. Так мясо быстрее прожарится и лучше впитает ароматы.
  • Шаг 2

    На сковороде разогрейте одну столовую ложку растительного масла. Добавьте нарезанное мясо, слегка посолите и посыпьте половиной кунжутных семян. Обжаривайте на среднем огне около 5–6 минут до легкой корочки. Затем влейте оставшееся масло и добавьте подготовленную фасоль. Готовьте еще 3–4 минуты, периодически помешивая.
  • Шаг 3

    Очистите чеснок и мелко его порубите. В отдельной емкости смешайте его с соевым соусом и кунжутным маслом. Полученную смесь добавьте в сковороду к мясу и фасоли. Прогревайте все вместе 1–2 минуты, чтобы ингредиенты хорошо «подружились» между собой.

Приготовьте вкусное и ароматное блюдо по-китайски — зеленая фасоль со свининой. Это простое в исполнении яство подойдет как для семейного ужина, так и для неформального застолья. Сочетание нежной свинины, хрустящей фасоли и пикантного соевого соуса создает неповторимый восточный вкус. Время готовки — всего 15 минут, что делает блюдо идеальным вариантом для занятых будней.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    195
  • Жиры
    14
  • Белки
    12
  • Углеводы
    8

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусное овощное рагу с баклажанами и кабачками для всей семьи
0
Вторые блюда

Вкусное овощное рагу с баклажанами и кабачками для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 15 мин
Ароматная солянка из капусты с грибами для сытного обеда
0
Вторые блюда

Ароматная солянка из капусты с грибами для сытного обеда

  • 3 порц.
  • 42 мин
Ароматная баранина по-тоскански с белыми грибами
0
Вторые блюда

Ароматная баранина по-тоскански с белыми грибами

  • 3 порц.
  • 6 ч 20 мин + 2 ч 20 мин
Джига пасанда: креветки в соусе из орехов кешью
0
Вторые блюда

Джига пасанда: креветки в соусе из орехов кешью

  • 4 порц.
  • 2 мин + 16 мин
Вкусное весеннее ризотто с кабачками и грибами
0
Вторые блюда

Вкусное весеннее ризотто с кабачками и грибами

  • 3 порц.
  • 30 мин
Горячие питы с овощным салатом и беконом
0
Вторые блюда

Горячие питы с овощным салатом и беконом

  • 4 порц.
  • 28 мин
Сырное филе щуки с острой горчицей в духовке
0
Вторые блюда

Сырное филе щуки с острой горчицей в духовке

  • 4 порц.
  • 1 ч
Традиционный китайский завтрак: рисовая каша Конжи и хворост Ю Тиао
0
Вторые блюда

Традиционный китайский завтрак: рисовая каша Конжи и хворост Ю Тиао

  • 3 порц.
  • 22 мин + 55 мин
Ароматная зеленая фасоль с пармезаном и кедровыми орешками - простой рецепт
0
Вторые блюда

Ароматная зеленая фасоль с пармезаном и кедровыми орешками - простой рецепт

  • 4 порц.
  • 22 мин
Ароматное блюдо из свинины с грибами и картофелем
0
Вторые блюда

Ароматное блюдо из свинины с грибами и картофелем

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий