Легкий и освежающий шведский ягодный джем Sylt с низким содержанием сахара

29.08.2023

59

Приготовьте шведский ягодный джем Sylt за 25–30 минут. Этот рецепт отличается минимальным количеством сахара (до 80% от массы ягод), что делает его идеальным для тех, кто заботится о здоровом питании. Технология варки щадящая, поэтому ягоды сохраняют натуральный вкус без карамельного привкуса, который часто появляется при традиционном приготовлении варенья.

Легкий и освежающий шведский ягодный джем Sylt с низким содержанием сахара
Время

1 ч + 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

-

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ягод

    Переберите ягоды, удалите поврежденные экземпляры и тщательно промойте их под проточной водой. Если вы используете замороженные ягоды, не размораживайте их перед началом процесса. Добавьте в кастрюлю или сотейник ягоды вместе с веточками тимьяна. Включите средний огонь и подождите, пока не начнет выделяться сок. Затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 10 минут. После этого аккуратно перемешайте и продолжайте готовить еще 5–10 минут, в зависимости от плотности ягод.
  • Шаг 2: Добавление сахара

    Снимите кастрюлю с огня и добавьте сахар. Следите, чтобы он полностью растворился, но не раздавливайте целые ягоды. Используйте деревянную ложку для аккуратного перемешивания, чтобы сохранить структуру ягод.
  • Шаг 3: Охлаждение и хранение

    Дайте джему остыть до комнатной температуры, затем переложите его в стерилизованные банки. Храните Sylt в прохладном месте, но лучше всего насладиться им в течение нескольких недель после приготовления, чтобы оценить свежесть и аромат.

Приготовьте шведский ягодный джем по оригинальному рецепту Sylt. Это уникальное лакомство готовится всего за 30 минут, без длительной варки и с минимальным количеством сахара — не более 80% от веса ягод. Джем получается свежим, ароматным и сохраняет натуральный вкус брусники или клюквы. Подходит для вегетарианцев, идеален как к завтраку, так и в качестве начинки для выпечки.

Шведский ягодный джем Sylt — это идеальное сочетание здоровья и вкуса. Его главным преимуществом является низкое содержание сахара, что делает его подходящим для диетического питания. Ягоды остаются целыми и сохраняют свои полезные свойства, такие как антиоксиданты и витамины. Это блюдо отлично подходит для завтрака, как дополнение к йогурту или хлебу. Кроме того, его легко приготовить даже в домашних условиях, без лишних усилий. Минусом может быть то, что джем не имеет глубокого сладкого вкуса, как традиционное варенье, но это компенсируется естественной сладостью ягод. Интересным фактом является то, что Sylt — это классический шведский джем, который часто подают с хлебом и сыром. Он также популярен в скандинавских странах как напиток, смешанный с водой или молоком. Попробовав этот джем один раз, вы поймете, почему он так ценится. Его простота и натуральность делают его уникальным, а способ приготовления — доступным для всех. Это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться ягодами в зимнее время без излишней сладости. Также стоит отметить, что Sylt хорошо сочетается с различными продуктами, что делает его универсальным в кухне. Благодаря своей текстуре и вкусу он подходит как для взрослых, так и для детей. Такой джем — это не просто лакомство, а настоящий источник энергии и радости.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    364
  • Жиры
    0
  • Белки
    1
  • Углеводы
    90

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Как приготовить ароматный и насыщенный красный бульон в домашних условиях
71
Заготовки

Как приготовить ароматный и насыщенный красный бульон в домашних условиях

  • 6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Островатый томатный соус с добавлением сладкого перца
18
Заготовки

Островатый томатный соус с добавлением сладкого перца

  • - порц.
  • ~
Сочные и ароматные овощные заготовки на зиму, приготовленные в мультиварке – простой и вкусный способ сохранить лето
58
Заготовки

Сочные и ароматные овощные заготовки на зиму, приготовленные в мультиварке – простой и вкусный способ сохранить лето

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Домашнее яблочное повидло с корицей — ароматная заготовка на зиму
12
Заготовки

Домашнее яблочное повидло с корицей — ароматная заготовка на зиму

  • - порц.
  • 30 мин + 40 мин
Полтавская приправа по домашнему рецепту
20
Заготовки

Полтавская приправа по домашнему рецепту

  • - порц.
  • 2 ч 30 мин
Самодельный сладкий сироп: ароматы цитрусов, мяты и зеленого чая для кулинарных экспериментов
58
Заготовки

Самодельный сладкий сироп: ароматы цитрусов, мяты и зеленого чая для кулинарных экспериментов

  • - порц.
  • 30 минут

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

ViktoriyaFomina 26.07.2025

Это мой новый любимый джем! Просто восхитительно.

Lina 28.05.2025

Банка ушла за неделю — всем понравилось.

Dasha01 14.04.2025

Вкус такой чистый и натуральный, как будто только что с грядки.

Портерхаус Американский 08.01.2025

Ягоды остались целыми, это очень важно для меня.

Scarlett11 01.01.2025

Попробую ещё раз, но уже с другими ягодами.

StellaAllen 04.12.2024

Настоящий шведский вкус, хотя и дома.

LilyMitchell 30.10.2024

Завтрак стал намного приятнее благодаря этому джему.

LucySun 21.10.2024

Мне очень понравился вкус — совсем не сладкий, как обычно.

Sofia 27.09.2024

Хочу попробовать с малиной и клубникой.

IrisTorres 19.06.2024

Просто и быстро, но получилось потрясающе!

ДашаБезФормата 29.03.2024

Даже муж доволен — говорит, что не чувствует сахара.

Ангелина Павлова 07.03.2024

Идеально для тех, кто любит легкие десерты.

NoaRiver 04.02.2024

Очень нежный и ароматный! Никогда не думала, что можно сделать джем без избытка сахара.