Вкусный и полезный салат из помидоров с маринованной свеклой и морковью

06.03.2025

57

Этот салат сочетает в себе насыщенный вкус томатов, сладкую хрустящую свеклу и остроту моркови. Благодаря маринованию ингредиенты сохраняют свои полезные свойства и приобретают неповторимый аромат. Подходит как к основным блюдам, так и как самостоятельное угощение.

Вкусный и полезный салат из помидоров с маринованной свеклой и морковью
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

:2

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка помидоров

    Начните с того, что тщательно промойте помидоры под проточной водой. В области плодоножки аккуратно сделайте несколько небольших проколов вилкой или деревянной шпажкой. Это поможет маринаду лучше проникнуть внутрь. Затем поместите их в большую миску и залейте кипятком. Оставьте на 10 минут, чтобы кожура немного размягчилась. После этого осторожно слейте воду.
  • Сбор и маринование ингредиентов

    Приступите к подготовке банки: вымойте ее и убедитесь, что она стерильна. В нее положите свежую зелень, чеснок (разделенный на зубчики) и половинку острого перца. Свеклу и морковь очистите и нарежьте тонкими кружками. Помидоры поочередно укладывайте в банку вместе с кружками овощей. Приготовьте маринад: в литре воды добавьте соль, сахар и уксусную эссенцию. Доведите до кипения, затем горячим маринадом залейте содержимое банки. Закройте крышкой и дайте остыть. После этого банку можно отправить в прохладное темное место для хранения.

Маринованные помидоры со свеклой и морковью — это идеальный вариант для зимних заготовок. Этот салат подойдет как самостоятельная закуска или дополнение к основным блюдам. Рецепт прост в приготовлении, не требует сложных ингредиентов и специальных навыков. Баночка объемом 2 литра вместит в себя сочные помидоры, тонкие кружки свеклы и моркови, которые создадут яркий вкус и красивый внешний вид. Простая технология маринования сохранит максимум пользы и аромата овощей. Приступайте к приготовлению уже сегодня и наслаждайтесь вкусом лета в холодное время года!

Этот салат — не только вкусное угощение, но и полезная закуска. Помидоры богаты лycopene, который помогает укреплять иммунитет и защищает организм от свободных радикалов. Свекла содержит много клетчатки, железа и витаминов группы B, что способствует здоровому пищеварению и улучшению общего самочувствия. Морковь насыщена бета-каротином, который важен для зрения и здоровья кожи. Маринование позволяет сохранить все эти полезные вещества, а также придает блюду яркий вкус и аромат. Кроме того, использование натуральных компонентов делает этот салат идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Он отлично подходит как для повседневного рациона, так и для праздничных застолий.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    42
  • Жиры
    0
  • Белки
    1
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматные желтые сливы на зиму с пряными травами
17
Заготовки

Ароматные желтые сливы на зиму с пряными травами

  • - порц.
  • 30 мин
Кабачки с маслятами на зиму — домашние консервированные заготовки
21
Заготовки

Кабачки с маслятами на зиму — домашние консервированные заготовки

  • 10 порц.
  • 33 ч + 27 ч
Ароматное желе из калины — вкусная заготовка на зиму
21
Заготовки

Ароматное желе из калины — вкусная заготовка на зиму

  • - порц.
  • 1 ч 35 мин
Домашний виноградный джем с лимонной ноткой — вкус лета на весь год
66
Заготовки

Домашний виноградный джем с лимонной ноткой — вкус лета на весь год

  • - порц.
  • 2 часа
Свежее и ароматное домашнее желе из красной смородины — простой рецепт на каждый день
80
Заготовки

Свежее и ароматное домашнее желе из красной смородины — простой рецепт на каждый день

  • - порц.
  • 2 ч 30 мин
Заготовка ароматной огородной зелени на зиму
22
Заготовки

Заготовка ароматной огородной зелени на зиму

  • - порц.
  • 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

SoftLight1991 19.03.2025

Маринованный салат стал моим любимым лакомством.

PancakeStacker 19.01.2025

Очень вкусно получилось! Особенно люблю сочетание свеклы и помидоров.

Mio 10.06.2024

Идеально подходит к мясу или пирогу.

Валентина Никитина 05.05.2024

Рецепт простой, но очень аппетитный.

LyraHope 21.04.2024

Завтрак стал интереснее благодаря этому салату.

DaliaWisp 20.02.2024

Удивительно, как все ингредиенты сочетаются друг с другом.

PenelopeClark 18.02.2024

Хочу попробовать с другими специями — может быть, добавить перец или корицу.

Виолетта Беспалова 01.02.2024

Баночка всегда под рукой — отличный вариант для закусок.