Нежный суп-пюре из цветной капусты с ароматными клецками


Суп-пюре из цветной капусты - это сытное и питательное блюдо, которое подойдет как для семейного ужина, так и для легкого обеда. Густая текстура пюре сочетается с воздушными домашними клецками, придающими блюду особый уютный вкус. Приготовление не требует редких ингредиентов, а результат превзойдет ожидания даже самых взыскательных гурманов. Этот рецепт идеально подходит для холодных вечеров, когда хочется тепла и уюта на кухне.

Нежный суп-пюре из цветной капусты с ароматными клецками
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Цветную капусту тщательно промойте и разделите на соцветия. В большой кастрюле нагрейте куриный бульон, добавьте капусту и доведите до кипения. Варите на слабом огне около 12 минут, до полной мягкости. Выньте капусту шумовкой, отложив несколько соцветий для дальнейшего оформления блюда.
  • Шаг 2

    Большую часть отваренной капусты переложите в блендер и измельчите до получения однородного пюре. Добавьте желтки и щепотку мускатного ореха для аромата.
  • Шаг 3

    На средней сковороде или сотейнике растопите сливочное масло, всыпьте муку и обжарьте пару минут, постоянно помешивая. Постепенно влейте примерно 150 мл горячего бульона, в котором варили капусту, и хорошо перемешайте. Полученную смесь соедините с капустным пюре, затем вылейте всё обратно в кастрюлю с оставшимся бульоном. Перемешайте и доведите до кипения.
  • Шаг 4

    Для приготовления клецок размягчите сливочное масло комнатной температуры. Петрушку тщательно промойте, обсушите и мелко порубите. В миске взбейте яйцо, добавьте хлебные крошки, сливочное масло, петрушку и немного соли. Влейте немного молока, чтобы получилась плотная, но эластичная масса.
  • Шаг 5

    Из полученного теста сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех.
  • Шаг 6

    Аккуратно опустите клецки в кипящий суп и варите их на медленном огне около 4-5 минут. Добавьте отложенные ранее соцветия цветной капусты. Разлейте суп по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте с хрустящим хлебом.

Этот суп-пюре из цветной капусты с клецками - отличный выбор для тех, кто ценит здоровое питание. Цветная капуста богата витаминами, особенно витамином C, и содержит много клетчатки, что способствует пищеварению. Клецки, приготовленные из хлебных крошек, делают блюдо более сытным и насыщенным. Однако, стоит учитывать, что сливочное масло и молоко увеличивают содержание жиров. Для тех, кто следит за весом, можно заменить часть молока на воду или йогурт. Также, суп отлично подходит для семейного ужина благодаря своей нежности и насыщенности. Интересно, что цветная капуста может быть использована не только в супах, но и в салатах, запеканках и даже в качестве замены картофелю. Благодаря своему нейтральному вкусу она легко сочетается с различными специями и травами, что делает её универсальным ингредиентом на кухне.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    45
  • Жиры
    2
  • Белки
    2
  • Углеводы
    5

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Традиционный утинный рассольник с ароматными кореньями
65
Супы

Традиционный утинный рассольник с ароматными кореньями

  • 5-7 порц.
  • 3 ч 40 мин
Вкусный и ароматный суп-пюре из свеклы и тыквы с нотками корицы
61
Супы

Вкусный и ароматный суп-пюре из свеклы и тыквы с нотками корицы

  • 4-6 порц.
  • 42 мин
Ароматный чесночно-луковый суп с хрустящими гренками: вкус, который согреет душу
54
Супы

Ароматный чесночно-луковый суп с хрустящими гренками: вкус, который согреет душу

  • 6 порц.
  • 1 ч 45 мин + 12 мин
Ароматный и полезный суп из индюшачьих потрошков с овощами
77
Супы

Ароматный и полезный суп из индюшачьих потрошков с овощами

  • 6 порц.
  • 1 ч
Нежный и ароматный суп-пюре из пастернака с яблочными чипсами
62
Супы

Нежный и ароматный суп-пюре из пастернака с яблочными чипсами

  • 6 порц.
  • 1 ч
Кук-бийрон: традиционное узбекское блюдо, наполненное ароматом весны и витаминами
49
Супы

Кук-бийрон: традиционное узбекское блюдо, наполненное ароматом весны и витаминами

  • 4-6 порц.
  • 25 мин + 50 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Elena1992 11.03.2024

Капуста в пюре — потрясающе. Рекомендую всем, кто любит здоровую еду.

Ариадна Абрамова 16.09.2023

Суп-пюре — это идеальный вариант для диетического питания. Идеально сочетается с хлебом.

LazyGal 07.05.2023

Рецепт идеален для зимнего вечера. Огромное спасибо за подробное описание!

Ruby88 30.04.2023

Этот суп просто восхитительный! Особенно понравились клецки — мягкие и ароматные.

Какао Домашнее 21.02.2023

Мне нравится, что в супе есть петрушка — это придаёт блюду особый аромат.

Агния Герасимова 19.10.2022

Очень благодарна за рецепт. Нашла его в интернете, и он точно не разочарует.

Karina95 26.06.2022

Вкусно, но чуть-чуть жирновато. Можно попробовать снизить количество масла.

KseniaZakharova 05.09.2020

Получилось так, как на фото. Всё очень аккуратно и вкусно.

ВероникаЦ 26.07.2020

Сделала по рецепту, получилось очень вкусно. Капуста в пюре деликатная, как воздушный крем.

VelvetDawn 21.07.2020

Люблю такие блюда. Это мой новый любимый рецепт.

StellaBennett 11.06.2020

Приятно удивлена, что можно сделать такой нежный суп из цветной капусты. Очень сытно и полезно.

Tuyet 28.05.2020

Суп получился очень ароматным. Хочется повторить сразу же.

Thien 13.02.2020

Клецки сделала без муки — получилось отлично. Суп стал ещё более нежным.