Макробиотический салат: гармония вкуса и пользы

ТамараН

05.02.2021

22

Макробиотика помогает почувствовать единство с окружающим миром, наладить баланс между внутренним состоянием и внешней средой. В этом рецепте мы объединили разнообразные овощи, злаки и контрастные вкусы — кислый и соленый, создавая идеальный микс для вашего обеда.

Макробиотический салат: гармония вкуса и пользы
Время

16 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Овощи тщательно моем и нарезаем специальной формой, чтобы сохранить максимум полезных свойств. Затем соединяем все компоненты в емкости для подачи.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    95
  • Жиры
    4
  • Белки
    3
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Пикантный салат из кальмара с азиатскими нотками
37
Салаты

Пикантный салат из кальмара с азиатскими нотками

  • 4 порц.
  • 40 мин + 25 мин
Свежий весенний салат премиум
25
Салаты

Свежий весенний салат премиум

  • 4 порц.
  • 17 мин
Салат из помело с морковью и креветками: легкий вьетнамский рецепт для встречи с друзьями
24
Салаты

Салат из помело с морковью и креветками: легкий вьетнамский рецепт для встречи с друзьями

  • 4 порц.
  • 22 мин + 6 мин
Ароматный тайский мясной салат с овощами и специями
26
Салаты

Ароматный тайский мясной салат с овощами и специями

  • 3 порц.
  • 22 мин
Салат по-узбекски с ароматным говяжьим рулетом — праздничный и вкусный рецепт
21
Салаты

Салат по-узбекски с ароматным говяжьим рулетом — праздничный и вкусный рецепт

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Классический Нисуаз: традиционный французский салат
23
Салаты

Классический Нисуаз: традиционный французский салат

  • 3 порц.
  • 35 мин
Гармоничный салат с копченой колбасой, яйцом пашот и свежей зеленью
29
Салаты

Гармоничный салат с копченой колбасой, яйцом пашот и свежей зеленью

  • 4 порц.
  • 35 мин
Ароматный салат из булгура с индейкой и курагой для повседневного меню
17
Салаты

Ароматный салат из булгура с индейкой и курагой для повседневного меню

  • 4 порц.
  • 35 мин
Классический оливье с говяжьим языком
30
Салаты

Классический оливье с говяжьим языком

  • 3 порц.
  • 4 ч + 35 мин
Французский салат с горчичной заправкой винегрет - простой рецепт для каждого дня
19
Салаты

Французский салат с горчичной заправкой винегрет - простой рецепт для каждого дня

  • 3 порц.
  • 16 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

О нас

Команда, которая знает, как сделать еду по-настоящему вкусной. Мы — те, кто верит, что счастье начинается на кухне.

Быстрые ссылки

Новостная рассылка

© 2025 Рецептиум