Итальянская фриттата с грудинкой: вкусный и сытный обед на каждый день

28.08.2020

66

Фриттата - это популярное итальянское блюдо, которое готовится как омлет, но с добавлением различных ингредиентов. Оно идеально подходит для быстрого и питательного перекуса или завтрака. В данном рецепте сочетаются сочные кусочки грудинки и ароматные овощи.

Итальянская фриттата с грудинкой: вкусный и сытный обед на каждый день
Время

1 ч 20 мин

Сложность

Средняя

Порции

3-4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка продуктов

    Нарежьте лук и чеснок крупными кусочками, а грудинку - небольшими кубиками. Подготовьте яйца, сливки и специи.
  • Нарежьте лук и чеснок крупными кусочками, а грудинку - небольшими кубиками. Подготовьте яйца, сливки и специи.

  • Обжаривание овощей

    Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте лук и чеснок до мягкости. Это придаст блюду пикантный вкус и аромат.
  • Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте лук и чеснок до мягкости. Это придаст блюду пикантный вкус и аромат.

  • Добавление мяса

    В сковороду с овощами добавьте нарезанную грудинку и жарьте до золотистой корочки. Это усилит вкус и сделает блюдо более сытным.
  • В сковороду с овощами добавьте нарезанную грудинку и жарьте до золотистой корочки. Это усилит вкус и сделает блюдо более сытным.

  • Запекание в духовке

    Взбейте яйца с солью, перцем и сливками. Залейте полученной смесью содержимое сковороды, поставьте в разогретую духовку и запекайте до тех пор, пока верх не станет золотистым и яйца не застынут.
  • Взбейте яйца с солью, перцем и сливками. Залейте полученной смесью содержимое сковороды, поставьте в разогретую духовку и запекайте до тех пор, пока верх не станет золотистым и яйца не застынут.

Фриттата с грудинкой - это вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и питательность. Оно подходит как для завтрака, так и для обеда, особенно если хочется чего-то горячего и уютного. Плюсом является то, что можно использовать свежие овощи и разнообразные специи, чтобы сделать блюдо более интересным. Также фриттата легко готовится на сковородке, а затем запекается в духовке, что делает процесс удобным. Ее можно приготовить заранее и подать как холодное блюдо, например, на пикнике или в качестве закуски. Минусом может быть высокое содержание жиров, особенно если использовать сливки и масло. Кроме того, из-за наличия яиц и мяса, блюдо не подходит для веганов или тех, кто следит за количеством белка. Интересный факт: фриттата происходит от итальянского слова «fritto», что означает «жареный», хотя современная версия чаще всего запекается. Еще один интересный момент - в разных регионах Италии фриттата может варьироваться по составу: иногда добавляют сыр, иногда - зелень или овощи. Благодаря своей универсальности, фриттата часто используется как основа для различных кухонь мира, например, в американском десерте «фриттата» или в испанских рецептах. В некоторых вариациях фриттаты используются даже овощи, такие как баклажаны или шпинат, что делает блюдо более вегетарианским. Несмотря на это, классическая фриттата с грудинкой остается одной из самых популярных и любимых версий.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    315
  • Жиры
    26
  • Белки
    16
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусная запеченная картошка с разнообразными и интересными начинками
73
Вторые блюда

Вкусная запеченная картошка с разнообразными и интересными начинками

  • 4-8 порц.
  • 1 ч 15 мин
Инновационные свиные отбивные с клюквенным соусом - вкус, который оставит впечатление
65
Вторые блюда

Инновационные свиные отбивные с клюквенным соусом - вкус, который оставит впечатление

  • 4 порц.
  • 30 мин
Вкусное куриное филе с польским соусом: традиционный и изысканный рецепт
55
Вторые блюда

Вкусное куриное филе с польским соусом: традиционный и изысканный рецепт

  • 8 порц.
  • 16 мин
Сочные куриные рулетики с начинкой из чернослива и грецких орехов в беконе
20
Вторые блюда

Сочные куриные рулетики с начинкой из чернослива и грецких орехов в беконе

  • 4 порц.
  • 25 мин + 45 мин
Свежая итальянская пепероната с курицей и овощами: вкусный и полезный ужин
48
Вторые блюда

Свежая итальянская пепероната с курицей и овощами: вкусный и полезный ужин

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматная скумбрия с куркумой на гриле: быстрый и полезный рецепт для пикника
13
Вторые блюда

Ароматная скумбрия с куркумой на гриле: быстрый и полезный рецепт для пикника

  • 2 порц.
  • 15 мин + 25 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Валерия 12.07.2025

Мне нравится, что можно использовать остатки грудинки из холодильника.

Крепы Французские 26.04.2025

Попробовала впервые — все получилось отлично, даже без опыта.

Портерхаус Американский 31.03.2025

Люблю такие простые рецепты. Фриттата получается очень нежной.

Hazel11 07.02.2025

Очень вкусно и быстро! Особенно понравилось сочетание грудинки с луком.

KseniaZakharova 04.01.2025

Думаю, можно заменить грудинку на куриную грудку — попробую.

Алина Кабанова 31.12.2024

Хочу попробовать с другими овощами, например, с шпинатом.

Пастила Советская 09.09.2024

Такой вариант фриттаты — мой любимый. Спасибо за рецепт!

ДианаВласова 20.08.2024

Если есть время, лучше сделать сразу на двоих — получается много.

Svetlana97 07.08.2024

Я обычно добавляю помидоры, но так тоже очень вкусно.

Антрекот Французский 21.07.2024

Удивительно, как такой простой рецепт может быть таким вкусным.

Ivy11 09.07.2024

Супер-рецепт для семейного обеда. Дети тоже обожают.

BellaFord 05.07.2024

Просто и сытно. Лучше всего с хлебом и кофе.

RheaT4 15.01.2024

Получается очень ароматно и приятно на вкус.