Ароматный ирландский суп с овсяными хлопьями и луком-пореем


Ирландский суп с геркулесом и луком-пореем - это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое согреет в холодную погоду. Нежные овсяные хлопья и мягкий лук создают уникальную текстуру, а сливки придают супу кремовую основу. Подходит как для семейного ужина, так и для легкого обеда.

Ароматный ирландский суп с овсяными хлопьями и луком-пореем
Время

1 час

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка лука

    Тщательно вымойте лук-порей и нарежьте его мелкими кусочками. Поместите нарезанный лук в кастрюлю с кипящей водой или бульоном. Добавьте лавровый лист, щепотку соли и перец по вкусу. Уменьшите огонь и варите смесь в течение 20 минут.
  • Шаг 2: Добавление геркулеса

    Через 20 минут добавьте в бульон овсяные хлопья, хорошо перемешайте и продолжайте варить еще 5 минут, следя за тем, чтобы масса не пригорела. Регулярно помешивайте суп.
  • Шаг 3: Введение сливок

    Влейте сливки в суп, аккуратно нагрейте до комфортной температуры, стараясь не доводить до кипения. Сразу же разливайте по тарелкам и подавайте к столу.

Ирландский суп с овсяными хлопьями и луком-пореем - это классика ирландской кухни, сочетающая в себе простоту и изысканный вкус. Благодаря использованию свежего лука-порея и нежных сливок, суп получается кремовым и очень аппетитным. Это блюдо отлично подойдет как для повседневного стола, так и для особенных случаев. Готовится легко и быстро, поэтому даже начинающие кулинары смогут справиться с задачей. Овощной бульон можно заменить водой, сохранив при этом насыщенный вкус благодаря правильно подобранным специям. Используйте качественные ингредиенты, чтобы добиться максимального результата. Такой суп прекрасно сочетается с хрустящим хлебом и зеленью. Подавайте горячим и наслаждайтесь вкусом домашней кухни!

Этот ирландский суп с геркулесом и луком-пореем - отличный выбор для тех, кто ценит простые, но питательные блюда. Овсяные хлопья добавляют супу сытность и помогают дольше чувствовать себя сытым. Лук-порей придает блюду нежный вкус и богат витаминами, особенно витамином С и К. Сливки делают суп кремовым и добавляют жирные кислоты, которые полезны для организма. Однако, из-за высокого содержания жиров в сливках, этот суп может быть не самым подходящим для людей, следящих за весом. Также стоит учитывать, что овсяные хлопья содержат клетчатку, которая способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Интересно, что ирландцы часто готовят супы с геркулесом, так как это недорогой и доступный продукт. Блюдо подходит как для ежедневного питания, так и для особых случаев. Его можно дополнить различными травами или специями для разнообразия вкуса. Главное - не пересолить и не перекипятить суп, чтобы сохранить его вкус и текстуру.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    80
  • Жиры
    4
  • Белки
    3
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Индонезийский куриный суп Сото Айям: ароматное и сытное блюдо
55
Супы

Индонезийский куриный суп Сото Айям: ароматное и сытное блюдо

  • 10 порц.
  • 2 ч 40 мин
Изысканный суп-пюре из топинамбура с необычным грибным гарниром в виде шашлычков
65
Супы

Изысканный суп-пюре из топинамбура с необычным грибным гарниром в виде шашлычков

  • 4 порц.
  • 30 ч + 55 мин
Греческий овощной суп с пастой - ароматное и полезное блюдо
76
Супы

Греческий овощной суп с пастой - ароматное и полезное блюдо

  • 6 порц.
  • 1 ч
Охлажденный суп-пюре из лосося с добавлением лука-порея
18
Супы

Охлажденный суп-пюре из лосося с добавлением лука-порея

  • 8 порц.
  • 1 ч 35 мин
Воздушный крем-суп из шампиньонов и белых грибов в французском стиле
58
Супы

Воздушный крем-суп из шампиньонов и белых грибов в французском стиле

  • 4 порц.
  • 1 ч
Классический хорватский суп Растика с свежей зеленью и ароматными специями
49
Супы

Классический хорватский суп Растика с свежей зеленью и ароматными специями

  • 6-7 порц.
  • 1 ч 35 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Василиса Блинова 20.09.2024

Мне нравится, что в супе есть овсянка — она держит сытость надолго.

VictoriaNovikova 05.01.2024

Если добавить немного чеснока, будет ещё вкуснее.

SofiaBelousova 05.01.2024

Благодаря сливкам суп получается очень мягким и приятным на вкус.

marley_ 01.07.2023

Суп подходит даже для детей — он не острый и полезный.

ТатьянаСоколова 04.03.2023

Мне понравилось, что в рецепте не много ингредиентов, но всё вкусно.

LunaCollins 20.12.2022

Суп легко готовится, а результат — потрясающий.

AliceWonders 01.12.2022

Очень вкусный и сытный суп! Особенно люблю сливки — они делают его кремовым.

ElinaMedvedeva 17.11.2022

Удивительно, как такой простой рецепт может быть таким вкусным.

НеллиЕрмакова 02.02.2022

После первого раза стал моим любимым блюдом.

Альбина Белозерова 04.09.2021

Суп получился идеальным для холодного дня. Очень рекомендую.

Земляничный Морс 25.08.2021

Суп получился ароматным и теплым. Лучше всего с хлебом.

ВероникаРодионова 07.06.2021

Лук-порей отлично сочетается с геркулесом. Получилось очень нежно.

PurrMachine 05.09.2020

Настоящий ирландский вкус! Хочется есть ещё и ещё.