Расширенный рецепт итальянского супа Минестроне с песто

01.11.2024

12

Итальянский суп минестроне — это сытное и полезное блюдо, сочетающее в себе множество овощей, зелени и ароматного соуса песто. Настоящий вкус Италии у вас на столе.

Расширенный рецепт итальянского супа Минестроне с песто
Время

1 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка овощей

    Лук, морковь и сельдерей очистите и нарежьте очень мелко. Цукини промойте, срежьте кожуру, удалите кончики и нарежьте небольшими кубиками. Стручковую фасоль вымойте, обрежьте концы и нарежьте кусочками длиной около 1–1,5 см.
  • Шаг 2: Обжаривание бекона и овощей

    Бекон нарежьте тонкими полосками. В большой сковороде растопите сливочное масло и обжарьте бекон до золотистости. Добавьте лук и обжаривайте около 4 минут, постоянно помешивая. Затем добавьте морковь и сельдерей, перемешайте и продолжайте готовить еще 5 минут. После этого добавьте цукини и стручковую фасоль, готовьте вместе еще 4 минуты.
  • Шаг 3: Добавление помидоров и вина

    Помидоры опустите в кипяток на несколько секунд, чтобы снять кожицу. Разрежьте их на четвертинки, удалите семена и мелко нарежьте мякоть. Переложите помидоры в сковороду с беконом и овощами. Аккуратно влейте белое сухое вино, хорошо перемешайте и доведите до кипения. Тушите смесь на медленном огне без крышки в течение 20 минут.
  • Шаг 4: Готовим основу супа

    Картофель вымойте, очистите и нарежьте маленькими кубиками. В кастрюлю налейте 2 литра воды, поставьте на огонь, добавьте щепотку соли и доведите до кипения. Опустите в воду картофель и макароны, варите около 5–6 минут до полуготовности.
  • Шаг 5: Соединение всех компонентов

    Переложите содержимое сковороды с овощами и беконом в кастрюлю с картофелем и макаронами. Посолите по вкусу, аккуратно перемешайте и оставьте томиться на слабом огне. * Для классического минестроне подойдут любые короткие макаронные изделия, но можно обойтись и без них.
  • Шаг 6: Добавляем консервированную фасоль

    Консервированную фасоль отцедите через сито, промойте холодной водой и добавьте в суп. Продолжайте варить ещё 10 минут, чтобы все ингредиенты настоялись.
  • Шаг 7: Финальная заправка

    За 2–3 минуты до окончания варки влейте оливковое масло тонкой струйкой, хорошенько перемешайте. Накройте кастрюлю крышкой, выключите огонь и дайте супу немного настояться.
  • Шаг 8: Приготовление песто

    Для песто измельчите в блендере свежий базилик, кедровые орехи, чеснок, тертый пармезан и оливковое масло до получения однородной массы. Подавайте песто отдельно или добавьте непосредственно в порцию супа.

Минестроне — это традиционный итальянский овощной суп, который насыщен вкусом и богат ингредиентами. Он может включать самые разнообразные овощи, зелень и даже крупы или макаронные изделия. Этот рецепт предлагает вариант с добавлением бекона и соусом песто для особого аромата. Суп получается сытным, питательным и идеально подходит как для семейного ужина, так и для гостей. Все компоненты легко заменить в зависимости от сезона или ваших предпочтений. Попробуйте приготовить этот восхитительный суп дома!

Итальянский суп Минестроне с песто — это отличный выбор для тех, кто ценит натуральные продукты и разнообразие вкусов. Плюсы блюда в том, что оно богато витаминами и клетчаткой благодаря множеству овощей. Песто придает супу насыщенный аромат и добавляет полезные жиры из орехов и оливкового масла. Также в составе есть белок из бекона и макарон, что делает блюдо сытным. Минусы могут быть связаны с количеством соли, особенно если использовать консервированную фасоль. Кроме того, песто может быть калорийным, поэтому его стоит употреблять умеренно. Интересно, что Минестроне — это традиционное итальянское блюдо, которое часто готовят из овощей, которые остаются после сбора урожая. Оно не требует дорогих продуктов и подходит как для повседневного питания, так и для праздничного стола.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    85
  • Жиры
    5
  • Белки
    3
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный борщ с копчёной уткой и черносливом — изысканный вкус традиций
9
Супы

Ароматный борщ с копчёной уткой и черносливом — изысканный вкус традиций

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Испанский сытный суп Менестра Круда: рецепт с подробными пошаговыми инструкциями
53
Супы

Испанский сытный суп Менестра Круда: рецепт с подробными пошаговыми инструкциями

  • 8 порц.
  • 10 мин + 5 ч
Летний овощной суп на кефирной основе: освежающий и полезный десерт для всей семьи
65
Супы

Летний овощной суп на кефирной основе: освежающий и полезный десерт для всей семьи

  • - порц.
  • 1 ч
Инновационный горячий суп из плавленых сырков: простой, вкусный и полезный обед
58
Супы

Инновационный горячий суп из плавленых сырков: простой, вкусный и полезный обед

  • 4-5 порц.
  • 32 мин
Освежающий авокадо-суп для жаркого летнего дня
66
Супы

Освежающий авокадо-суп для жаркого летнего дня

  • 4–5 порц.
  • 20 мин
Вкусный и ароматный суп с домашними фрикадельками из говядины
72
Супы

Вкусный и ароматный суп с домашними фрикадельками из говядины

  • 4 порц.
  • 1 ч

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Валентина Никитина 30.10.2024

Этот суп просто восхитительный! Особенно с песто. Благодарю за рецепт!

Natalia 16.08.2024

Песто делает суп особенным. Рекомендую всем, кто любит итальянскую кухню.

TaisiaKopylova 16.06.2024

Суп получился очень ароматным. Песто добавляет такой вкус!

Халва Восточная 04.06.2024

Очень подробно описано. Я новичок на кухне, и всё понятно.

Lysara 16.05.2024

Хороший рецепт для зимнего вечера. Уютно и тепло.

Aurora99 29.04.2024

Мне нравится сочетание бекона и помидоров. Очень оригинально.

StellaOrtiz 17.10.2023

Вкусно и полезно. Мне нравится, что в рецепте не много жира.

SparkleQueen 02.10.2022

Суп получился идеально. Все ингредиенты хорошо сочетаются.

МиланаАфанасьева 03.11.2021

Попробую сделать суп сегодня. Уверена, что будет вкусно.

Светлана89 31.05.2020

Мне нравится, что в рецепте много овощей. Это здоровый выбор для всей семьи.