Ингредиенты

• 100 г грибов (опята, рыжики или белые)
• соль, перец по вкусу
• 100 ветчины
• масло растительное - 2 ст.л.
• лук репчатый - 1 луковица
• 50 мл сливок
• яйцо
• лук зеленый - 1 пучок

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  Грибы тщательно очистите, промойте и нарежьте мелкими кусочками. Лук почистите и измельчите. Ветчину порежьте небольшими кубиками. Зелёный лук помойте, обсушите и мелко нарежьте.

• Шаг 2

  В глубокой миске взбейте яйца, добавив сливки, соль и перец по вкусу.

• Шаг 3

  Разогрейте духовку до температуры 180°С. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте грибы в течение 15 минут. Добавьте лук и ветчину, продолжайте готовить ещё около 7 минут, периодически помешивая. Снимите с огня, влейте смесь из яиц и сливок, затем поставьте сковороду в духовку. Запекайте примерно 15 минут, пока верх не зарумянится. Перед подачей посыпьте блюдо зеленым луком.

Попробуйте новый вкус знакомого блюда - омлета с грибами и ветчиной. Этот рецепт подходит как для семейного ужина, так и для сытного утреннего перекуса. Используйте сезонные грибы, такие как опята или белые, чтобы придать блюду особую насыщенность. Готовится просто, быстро и очень аппетитно!

Ароматный омлет с грибами и ветчиной - это не просто вкусное блюдо, но и питательная закуска, которая подходит как для завтрака, так и для перекуса. Плюсы этого блюда в том, что оно легко усваивается, содержит достаточное количество белков и жиров, что делает его сытным. Грибы добавляют натуральные ароматы и полезные вещества, а ветчина придает сочность и насыщенность. Также в этом блюде содержится множество витаминов и минералов, особенно если использовать свежие грибы. Минусы - высокое содержание холестерина из-за яиц и жирности сливок, поэтому людям с проблемами сердечно-сосудистой системы стоит употреблять его умеренно. Интересно, что в некоторых регионах грибы используются не только в еде, но и в народной медицине, считается, что они помогают улучшить иммунитет и укрепить организм. Кроме того, омлет можно адаптировать под вегетарианскую диету, заменив ветчину на овощи или растительный белок.