Острый кисло-сладкий суп с тофу и курицей по-китайски


Попробуйте наш острый кисло-сладкий суп с тофу и курицей — блюдо китайской кухни, приготовленное на основе домашнего бульона, ароматных грибов и специй. Простой в приготовлении, но невероятно вкусный и питательный суп станет отличным вариантом для обеда или ужина. Подходит как для опытных хозяек, так и для новичков.

Острый кисло-сладкий суп с тофу и курицей по-китайски
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

1

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка бульона и грибов

    В кастрюлю поместите куриную грудку и ножку, залейте 550 мл холодной воды. Поставьте на сильный огонь, доведите до кипения и варите на среднем огне около 10–12 минут. За это время залейте сушеные грибы кипятком и оставьте их размачиваться на 15 минут.
  • Шаг 2: Нарезка продуктов и продолжение варки

    Аккуратно выньте курицу из бульона, дайте немного остыть. Снимите кожу, удалите кости и жир, мясо нарежьте тонкой соломкой. Тофу и размягченные грибы также нарежьте соломкой. Верните бульон на огонь, добавьте курицу, грибы и тофу, варите 5 минут. Затем всыпьте соевый соус, влейте уксус и добавьте хлопья чили, готовьте еще 2 минуты.
  • Шаг 3: Завершение приготовления

    Взбейте яйцо с рисовым крахмалом и тонкой струйкой введите в кипящий суп, постоянно помешивая, чтобы получились нежные хлопья. Как только суп снова закипит, снимите его с огня. Добавьте кунжутное масло и хорошо перемешайте. Разлейте по тарелкам, посыпав свежим нарезанным зеленым луком.

Этот острый кисло-сладкий суп с тофу и курицей — отличный выбор для тех, кто ценит разнообразие вкусов. Он сочетает в себе остроту, кислинку и сладость, что делает его особенно аппетитным. Курица и тофу обеспечивают высокое содержание белка, а грибы добавляют нотку землистости и полезных питательных веществ. Блюдо довольно сытное, поэтому подходит как для основного блюда, так и для легкого ужина. Однако, из-за наличия острой приправы, оно может быть слишком острым для чувствительного желудка. Также стоит учитывать, что кунжутное масло придает супу особую ароматность, но увеличивает количество жиров. В целом, это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет получить питательную и вкусную еду без лишней сложности в приготовлении. Интересно, что использование сушеных грибов придает супу глубину вкуса, что делает его похожим на классические китайские блюда. Если использовать свежие грибы, можно добиться другого вкусового акцента, но сушёные дают более насыщенный аромат. Также важно отметить, что яйцо в виде хлопьев добавляет супу нежности и эластичности, что делает его ещё более приятным на вкус.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    7
  • Белки
    8
  • Углеводы
    2

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный и полезный зеленый борщ с щавелем для всей семьи
69
Супы

Вкусный и полезный зеленый борщ с щавелем для всей семьи

  • 4-5 порц.
  • 33 мин
Очаровательный рецепт окрошки на квасе с колбасой: простое и вкусное приготовление
72
Супы

Очаровательный рецепт окрошки на квасе с колбасой: простое и вкусное приготовление

  • 12 порц.
  • 35 мин
Французский щавелевый суп: изысканный рецепт с крем-фреш и ноткой элегантности
61
Супы

Французский щавелевый суп: изысканный рецепт с крем-фреш и ноткой элегантности

  • 6-8 порц.
  • 15 мин + 32 мин
Классические щи с свининой: подробный пошаговый рецепт приготовления
67
Супы

Классические щи с свининой: подробный пошаговый рецепт приготовления

  • 6-8 порц.
  • 2 ч
Ароматный морковно-яблочный суп-пюре в мультиварке: простой и вкусный рецепт на каждый день
62
Супы

Ароматный морковно-яблочный суп-пюре в мультиварке: простой и вкусный рецепт на каждый день

  • 4 порц.
  • 1 час
Изысканный узбекский суп Олчали Мастава — ароматный и насыщенный
70
Супы

Изысканный узбекский суп Олчали Мастава — ароматный и насыщенный

  • 8 порц.
  • 1 ч 35 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

LeahCox 15.04.2025

Мне понравилась текстура супа — немного густой, но не тяжелый.

Irina1995 08.01.2025

Мне нравится, как сочетаются кислота и сладость в этом супе.

Василиса Блинова 04.05.2024

Приготовила по рецепту, все получилось вкусно и ароматно.

ElenaSavelieva 22.04.2024

Для меня это идеальный обед после долгого дня.

Регина Богданова 20.08.2023

Идеально подходит на зимний вечер.

NiaSkye 13.08.2023

Тофу отлично впитывает вкус бульона, очень нежный.

KiraDawn 24.07.2022

Рекомендую добавить больше зелени — это делает блюдо более свежим.

ВикаАксёнова 24.04.2022

Суп получился очень сытным и согревающим.

Брусничный Морс 28.08.2021

Красиво выглядит, но немного острый для моего вкуса.

Инна Алексеева 10.08.2021

Быстро и вкусно, особенно если нет времени готовить что-то сложное.

ZaraSun2 12.09.2020

Хочу попробовать с другими овощами, например, с морковью.

SunnyVibes 09.05.2020

Суп действительно острый, но в хорошем смысле — острым от вкуса, а не от острой приправы.

Абрикосовый Сок 19.03.2020

Этот суп просто восхитительный! Особенно люблю сочетание тофу и курицы.