Ароматный лосось в цитрусово-зелёном маринаде с сырным соусом


Сочный лосось в ярком лимонно-зеленом маринаде с изысканным сырным соусом - идеальное сочетание простоты и элегантности. Подойдет как для повседневного ужина, так и для праздника.

Ароматный лосось в цитрусово-зелёном маринаде с сырным соусом
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Приготовление маринада и обжарка рыбы

    Для начала подготовьте маринад. Очистите лук и нарежьте его полукольцами. Вымойте лимон, разрежьте его пополам вдоль, а затем на тонкие дольки. Зелень (укроп, петрушка, базилик) тщательно промойте, просушите и мелко порубите. В миске смешайте лук, лимон, зелень, добавьте растительное масло, коньяк и щепотку черного молотого перца. Полученным маринадом залейте филе лосося и оставьте настояться в течение 30 минут в холодильнике. После этого выньте куски рыбы, стряхните лишний маринад и обжарьте их на гриле по 4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Не передерживайте рыбу в маринаде, чтобы она сохранила свой естественный вкус и цвет.
  • Шаг 2: Приготовление сырного соуса

    Теперь займемся соусом. Петрушку снова промойте и обсушите, чеснок очистите. Измельчите зелень вместе с чесноком до однородной массы. Сыр с плесенью разомните вилкой или блендером, добавьте сливки комнатной температуры и лимонный сок (примерно половину лимона). Введите чесночно-зеленую смесь и хорошо перемешайте. Добавьте мелко нарезанный черешковый сельдерей для хруста. По желанию можно включить несколько нарезанных оливок без косточек для более насыщенного вкуса. Соус должен быть мягким, ароматным и немного кремовым.

Приготовьте нежного лосося в ароматном лимонном маринаде - это блюдо покорит вас легкостью, свежестью вкуса и красивой подачей. Рыбу маринуют в смеси лука, лимона, зелени и коньяка, затем обжаривают до золотистой корочки. В качестве дополнения - сырный соус с плесенью, сливками и сельдереем. Это идеальный выбор для романтического ужина или семейного застолья. Блюдо готовится за час и не требует сложных ингредиентов.

Это блюдо сочетает в себе нежность лосося, яркий цитрусовый вкус и насыщенный сырный соус, что делает его особенно аппетитным. Маринад придает рыбе дополнительную сочность и аромат, а сырный соус придает блюду глубину вкуса. Лосось - отличный источник белка и омега-3 жирных кислот, что делает его полезным выбором. Однако, стоит учитывать, что соус может содержать больше жиров из-за сливок и сыра. Для тех, кто следит за калориями, можно использовать обезжиренные сливки и выбрать менее жирный сыр. Блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздников, благодаря своей универсальности и красоте. Его можно подавать как основное блюдо, а также использовать в качестве украшения для стола. Интересно, что цитрусовые и зелень в маринаде помогают улучшить усвоение питательных веществ из рыбы. Также важно не перебарщивать с временем маринования, чтобы не потерять текстуру рыбы. В целом, это блюдо сочетает в себе вкус, красоту и пользу, что делает его любимым среди многих гурманов.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    230
  • Жиры
    12
  • Белки
    20
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусные сырники с овсяной панировкой и начинкой из брокколи
58
Вторые блюда

Вкусные сырники с овсяной панировкой и начинкой из брокколи

  • 2 порц.
  • 35 мин
Вкусные и полезные мясные конвертики с овощной начинкой, идеальное блюдо для всей семьи
54
Вторые блюда

Вкусные и полезные мясные конвертики с овощной начинкой, идеальное блюдо для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч
Вкусное и ароматное блюдо чили кон карне с говядиной, свининой и двумя видами фасоли
73
Вторые блюда

Вкусное и ароматное блюдо чили кон карне с говядиной, свининой и двумя видами фасоли

  • 8-10 порц.
  • 2 ч 40 мин + 45 мин
Свежий и ароматный дип из тунца с маслинами, овощами и зеленью
69
Вторые блюда

Свежий и ароматный дип из тунца с маслинами, овощами и зеленью

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкусные и полезные рыбные шарики из трески - идеальное блюдо для семейного ужина
65
Вторые блюда

Вкусные и полезные рыбные шарики из трески - идеальное блюдо для семейного ужина

  • 6-8 порц.
  • 2 ч 30 мин
Искусство приготовления ароматных китайских булочек сяо лунь бао: пошаговая инструкция для начинающих
60
Вторые блюда

Искусство приготовления ароматных китайских булочек сяо лунь бао: пошаговая инструкция для начинающих

  • 4-7 порц.
  • 1 ч 35 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

РегинаЮ 26.05.2025

Лосось с цитрусовым маринадом — это что-то потрясающее.

Emma1996 21.12.2024

Маринад придал рыбе особую пикантность.

Ульяна Калмыкова 14.12.2024

Спасибо за такой интересный рецепт!

Круассаны Французские 24.11.2024

Очень понравился сырный соус — он делает всё намного вкуснее.

StarChild1992 03.10.2024

Красиво выглядит, вкусно и полезно.

Ульяна Соловьева 05.08.2024

Благодарю за подробные инструкции, всё понятно и легко.

Lusi88 28.06.2024

Лосось получился очень сочным, даже не ожидала.

Amara 24.08.2023

Сырный соус — это шедевр! Нужно обязательно повторить.

Альбина Смирнова 15.02.2021

Рецепт подходит для семейного ужина, все остались довольны.

Ева Соловьева 09.10.2020

Попробовала сделать по рецепту, получилось отлично!

UmaJoy2 18.07.2020

Идеальный вариант для праздничного стола.

Виктория Носкова 02.04.2020

Этот лосось просто восхитителен! Ароматный и нежный.

Регина Виноградова 04.01.2020

Вкус действительно оригинальный, рекомендую всем.