Освежающий салат с редисом и огурцами

13.12.2023

12

Этот простой, но невероятно вкусный салат с редисом и огурцами - отличный выбор для тех, кто ценит легкие и освежающие блюда. Основу составляют хрустящие овощи, дополненные ароматным сметанным соусом с добавлением вареных яиц и зеленого лука. Подготовка занимает всего 15 минут, а результат - сочный и питательный салат, который подойдет как для повседневного стола, так и для легкого перекуса. Это вегетарианское блюдо (ово-лакто) идеально сочетается с хлебом или может быть самостоятельной закуской. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь натуральным вкусом свежих овощей!

Освежающий салат с редисом и огурцами
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

2

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Тщательно промойте редис и огурцы под проточной водой, обсушите их бумажным полотенцем. Нарежьте овощи тонкими ломтиками. Сваренные яйца очистите от скорлупы и измельчите при помощи терки или ножа.
  • Шаг 2

    Зеленый лук ополосните, просушите и мелко нарежьте. В отдельной миске соедините яичную массу, нарезанный лук и охлажденную сметану. Добавьте щепотку соли и немного молотого перца по желанию, хорошо перемешайте. Получившимся соусом заправьте подготовленные редис и огурцы в салатнице.

Этот салат - идеальный выбор для жаркого дня благодаря своей свежести и простоте. Редис и огурцы дают хруст и остроту, а сметана придает нежность. Яйца добавляют белок и сытость. Однако сметана может быть не самой здоровой составляющей для тех, кто следит за калориями. Зеленый лук улучшает вкус и дает дополнительные витамины. Салат легко готовится и подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Его можно разнообразить, добавив помидоры, кинзу или чеснок. Также он отлично сочетается с хлебом или крекерами. Главное - не переборщить с солью и сметаной. Этот салат - пример того, как простые продукты могут создать вкусное и питательное блюдо. Он удобен в приготовлении и подходит для людей с разным уровнем кулинарных навыков. Многие считают его классикой русской кухни, хотя вариации встречаются и в других странах. Это блюдо подчеркивает важность использования свежих продуктов для максимального вкуса и пользы.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    8
  • Белки
    6
  • Углеводы
    5

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Освежающий фруктовый салат с ароматным розмариновым медом
53
Салаты

Освежающий фруктовый салат с ароматным розмариновым медом

  • 4 порц.
  • 15 мин
Инновационное блюдо с осьминогом, луком и изысканным соусом тосадзу
69
Салаты

Инновационное блюдо с осьминогом, луком и изысканным соусом тосадзу

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Летний салат Оливье - простой и вкусный рецепт для ужина всей семьи
56
Салаты

Летний салат Оливье - простой и вкусный рецепт для ужина всей семьи

  • 4-5 порц.
  • 18 мин
Азиатский салат «Фен су» с рисовой лапшой и мраморной говядиной
25
Салаты

Азиатский салат «Фен су» с рисовой лапшой и мраморной говядиной

  • 4 порц.
  • 60 мин
Свежий овощной салат с курицей, сельдереем и виноградом - вкусная и полезная закуска
64
Салаты

Свежий овощной салат с курицей, сельдереем и виноградом - вкусная и полезная закуска

  • 2-4 порц.
  • 17 мин
Роскошный салат с запеченной ягнятиной, фундуком и красным луком
57
Салаты

Роскошный салат с запеченной ягнятиной, фундуком и красным луком

  • 4 порц.
  • 22 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Смузи Американский 10.11.2024

Понравился сочетание огурцов и редиса.

Мария Иванова 27.09.2024

Редис делает салат очень освежающим.

ВероникаГ 19.01.2024

Вкусный и простой в приготовлении.

SarahL 02.07.2023

Можно добавить немного уксуса для кислинки.

Vika94 02.07.2023

Идеально подходит к мясу или рыбе.

Роза Попова 22.05.2023

Красиво выглядит на столе.

DreamyEyes03 08.03.2022

Очень свежо и вкусно, особенно летом!

Ромашковый Отвар 09.09.2021

Люблю, когда в салате много зелени.

Медальон Французский 13.06.2021

Если сделать чуть гуще, можно есть как закуску.

Yana1996 18.04.2021

Салат получается легким и сытным.

DavidR 11.01.2021

Делала на обед, все остались довольны.

BellaHoward 23.12.2020

Я люблю сметану в таких салатах — получается нежно.

WillowMontgomery 13.02.2020

Это мой любимый вариант летнего салата.