Освежающий салат с редисом и огурцами

13.12.2023

12

Этот простой, но невероятно вкусный салат с редисом и огурцами — отличный выбор для тех, кто ценит легкие и освежающие блюда. Основу составляют хрустящие овощи, дополненные ароматным сметанным соусом с добавлением вареных яиц и зеленого лука. Подготовка занимает всего 15 минут, а результат — сочный и питательный салат, который подойдет как для повседневного стола, так и для легкого перекуса. Это вегетарианское блюдо (ово-лакто) идеально сочетается с хлебом или может быть самостоятельной закуской. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь натуральным вкусом свежих овощей!

Освежающий салат с редисом и огурцами
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

2

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Тщательно промойте редис и огурцы под проточной водой, обсушите их бумажным полотенцем. Нарежьте овощи тонкими ломтиками. Сваренные яйца очистите от скорлупы и измельчите при помощи терки или ножа.
  • Шаг 2

    Зеленый лук ополосните, просушите и мелко нарежьте. В отдельной миске соедините яичную массу, нарезанный лук и охлажденную сметану. Добавьте щепотку соли и немного молотого перца по желанию, хорошо перемешайте. Получившимся соусом заправьте подготовленные редис и огурцы в салатнице.

Этот салат — идеальный выбор для жаркого дня благодаря своей свежести и простоте. Редис и огурцы дают хруст и остроту, а сметана придает нежность. Яйца добавляют белок и сытость. Однако сметана может быть не самой здоровой составляющей для тех, кто следит за калориями. Зеленый лук улучшает вкус и дает дополнительные витамины. Салат легко готовится и подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Его можно разнообразить, добавив помидоры, кинзу или чеснок. Также он отлично сочетается с хлебом или крекерами. Главное — не переборщить с солью и сметаной. Этот салат — пример того, как простые продукты могут создать вкусное и питательное блюдо. Он удобен в приготовлении и подходит для людей с разным уровнем кулинарных навыков. Многие считают его классикой русской кухни, хотя вариации встречаются и в других странах. Это блюдо подчеркивает важность использования свежих продуктов для максимального вкуса и пользы.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    8
  • Белки
    6
  • Углеводы
    5

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный и полезный салат из свежей капусты, кукурузы и овощей с ярким вкусом
54
Салаты

Вкусный и полезный салат из свежей капусты, кукурузы и овощей с ярким вкусом

  • 4-6 порц.
  • 17 мин
Вкусный и теплый салат из цукини и семги: идеальный выбор для ужина или закуски
50
Салаты

Вкусный и теплый салат из цукини и семги: идеальный выбор для ужина или закуски

  • 4-6 порц.
  • 44 мин + 6 мин
Теплый и ароматный салат с креветками и пастой — идеальное блюдо для легкого ужина
68
Салаты

Теплый и ароматный салат с креветками и пастой — идеальное блюдо для легкого ужина

  • - порц.
  • ~
Изысканный салат Кобб с запеченной курятиной и ароматной домашней заправкой
71
Салаты

Изысканный салат Кобб с запеченной курятиной и ароматной домашней заправкой

  • 7–9 порц.
  • 1 ч 5 мин
Вкусный и ароматный салат с дыней в азиатском стиле
69
Салаты

Вкусный и ароматный салат с дыней в азиатском стиле

  • 4 порц.
  • 17 мин + 32 мин
Рецепт оливье с ветчиной — праздничный вариант классического салата
18
Салаты

Рецепт оливье с ветчиной — праздничный вариант классического салата

  • 8 порц.
  • 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Смузи Американский 10.11.2024

Понравился сочетание огурцов и редиса.

Мария Иванова 27.09.2024

Редис делает салат очень освежающим.

ВероникаГ 19.01.2024

Вкусный и простой в приготовлении.

SarahL 02.07.2023

Можно добавить немного уксуса для кислинки.

Vika94 02.07.2023

Идеально подходит к мясу или рыбе.

Роза Попова 22.05.2023

Красиво выглядит на столе.

DreamyEyes03 08.03.2022

Очень свежо и вкусно, особенно летом!

Ромашковый Отвар 09.09.2021

Люблю, когда в салате много зелени.

Медальон Французский 13.06.2021

Если сделать чуть гуще, можно есть как закуску.

Yana1996 18.04.2021

Салат получается легким и сытным.

DavidR 11.01.2021

Делала на обед, все остались довольны.

BellaHoward 23.12.2020

Я люблю сметану в таких салатах — получается нежно.

WillowMontgomery 13.02.2020

Это мой любимый вариант летнего салата.