Ароматный салат из картофеля с щавелем и лососем для повседневного меню

25.10.2023

23

Свежий щавель становится отличной основой для соусов и заправок. Его легкая кислинка гармонично сочетается с рыбными блюдами, создавая неповторимый вкусовой аккорд.

Ароматный салат из картофеля с щавелем и лососем для повседневного меню
Время

1 ч 5 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите лук-шалот и нарежьте его тонкими полукольцами. Выложите в сотейник, залейте белым сухим вином и поставьте на минимальный огонь. Тушите около 7 минут до полного выпаривания жидкости.
  • Шаг 2

    Тщательно промойте картофель под проточной водой, используя кухонную щетку. Поместите в кастрюлю, залейте холодной водой, добавьте немного соли и доведите до кипения. Варите на медленном огне около 22 минут до готовности. Слейте воду и дайте картофелю слегка остыть.
  • Шаг 3

    Отделите листья щавеля от стеблей. Измельчите их в блендере вместе с оливковым маслом, цедрой лайма, свежевыжатым лимонным соком и натуральным медом. Приправьте морской солью и перцем по вкусу.
  • Шаг 4

    Очистите остывший картофель и нарежьте крупными кубиками. Переложите в большую миску, добавьте тушеный лук-шалот и полейте половиной приготовленного щавелевого соуса. Аккуратно перемешайте.
  • Шаг 5

    Нарежьте филе лосося на порционные куски. Нагрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне и обжарьте рыбу по 1–1,5 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки. Дайте немного стечь лишнему жиру на бумажные полотенца.
  • Шаг 6

    Выложите обжаренный лосось поверх картофельного салата, посыпьте свежемолотым перцем и полейте оставшимся соусом из щавеля. Подавайте горячим сразу после приготовления.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    147
  • Жиры
    8
  • Белки
    9
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Элегантный салат из хурмы с моцареллой и ароматной заправкой
20
Салаты

Элегантный салат из хурмы с моцареллой и ароматной заправкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Вкусный салат с ветчиной и грушами — легкий и оригинальный рецепт
21
Салаты

Вкусный салат с ветчиной и грушами — легкий и оригинальный рецепт

  • 3 порц.
  • 15 мин
Оригинальный салат из молодой капусты с огурцами и арахисом
26
Салаты

Оригинальный салат из молодой капусты с огурцами и арахисом

  • 3 порц.
  • 22 мин
Вкусный салат из куриного филе с ананасом и овощами
18
Салаты

Вкусный салат из куриного филе с ананасом и овощами

  • 4 порц.
  • 15 мин
Легкий салат с курицей и заправкой на основе кефира
22
Салаты

Легкий салат с курицей и заправкой на основе кефира

  • 3 порц.
  • 15 мин
Освежающий салат из сладкого перца, свежего огурца и ростков фасоли с азиатской заправкой
24
Салаты

Освежающий салат из сладкого перца, свежего огурца и ростков фасоли с азиатской заправкой

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный теплый овощной салат с кедровыми орешками и оливками
25
Салаты

Ароматный теплый овощной салат с кедровыми орешками и оливками

  • 3 порц.
  • 1 ч
Праздничный салат из морепродуктов для новогоднего стола
25
Салаты

Праздничный салат из морепродуктов для новогоднего стола

  • 4 порц.
  • 1 час
Изысканный Оливье по старинному рецепту
20
Салаты

Изысканный Оливье по старинному рецепту

  • 3 порц.
  • 42 мин
Ароматный осенний салат с цукини, яблоками и кокосовой заправкой
29
Салаты

Ароматный осенний салат с цукини, яблоками и кокосовой заправкой

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий